你有没有突然想起一件事情，特别生气，对这件事情相关的人恨的牙痒痒，恨不得过去跟他打一架？
我今天就有这种感觉，而且还很强烈，我不止一次想到这件事情，我想到了三次，每次都气到憋气，必须大口呼吸才能解决，那么这对我来说就不是小事了，所有情绪的事情都不是小事，一定要认真对待才行啊！
来分析一下吧，为什么会生气，这件事情呢，本来就是小A的份内之事，我让他去处理，结果他处理的很糟糕，让我很生气，觉得他是对我有意见，所以他才处理成这个样子的，每次想起这个事情的糟糕结果，我要来处理，就一肚子气，而且想到他那副满不在乎的嘴脸就更加生气，写到这里，我就更加生气，幸亏他现在不在我跟前，不然我可能要和他打一架，当然这不是他第一次搞砸事情，只不过这件事情与我息息相关，我就比以往更加生气！
来来来，亲爱的喵，我知道他把这件事情办成这个样子，确实让人生气，但是，从另外一个角度来说，这个事情除了他能不能别人来办理？如果除了他也能让别人来处理，甚至自己来处理都行，那就不让他处理不就行了吗？比如说小B就比较靠谱，下次遇到这种事情，除非是非他不可，否则就不要让他做就可以了。
还有他让你生气的原因是什么？是你自己过度推理，觉得他对你有意见，你最近和他有没有冲突？没有冲突的话，那就很可能是你的过度推理，我们很多时候，都会把自己放在受害者的位置，觉得别人会对我们不利，这是因为，我们很容易把别人做不到做不好事情原因，归结为别人人品问题，所以就会在遇到办不好事情的时候，第一想到的就是对方的人品不好，故意为难，而不是对方能力不行或者对方有其他苦衷，很容易造成一些不必要的情绪问题，这种情绪问题如果只是愤怒还好，如果把自己放在受害者位置，长此以往，会形成一种认知，就是办任何事情，都会有人来搞砸，搞破坏，事情不会顺利，这样的话，加上吸引力法则，事情就会越来越糟，越糟越印证这种错误认知，最后可能就不愿意与他人交流了。
所以，伤害还是很大的，那接下来，告诉大家几个小方法搞定她～
一、遇到办事情，拉脸的人，语气不好的人，怎么调节自己的情绪？首先要多体谅，因为他们面对的不是你一个人，可能是一群人，同样的问题，要回答千万遍，如果是我们，能不能做到一直微笑和耐心？如果你回答可以，那么恭喜你，你是一个比她有耐心的人，你比她厉害哦，是不是给自己一个赞？那还有什么好生气的？
二、遇到一个人办事拖拉不利索，甚至把事情办砸的人，怎么调节自己的情绪？一个办事拖拉不利索，可能不是由于他在为难你或者人品不好，真正的原因可能是他刚接手这份工作，并不是很熟悉工作流程，所以，这个时候，我们多体谅一下，因为每个人都有新接手的时候，由己推人，就能够体谅了。如果你知道他不是新接手，那么有可能就是他能力不行，做不好这件事情，那么也不可能有别的人过来替他，只能等待他做好这件事情了，这个时候，你知道他不是因为你而这样，你就不会生气了。
我想，你看到这里，也发现了，其实很多时候，事情本身没有错，错的是如何看待这件事情，所以，我们去改变自己吧，有人说，凭什么我改？因为我们痛苦了，谁痛苦谁改变，对不对？我们活着只是为了让自己更加快乐，所以，为了快乐，我们去改变，改变对待事情的态度，让自己活的轻松快乐，从来不是一件小事，因为情绪啊,从来都不是小事～
PS：自己的小感悟，以后做事情，一定要尽全力，不论是自己的本职工作还是答应别人的事情，因为这些事情就是自己的招牌。
