重启，行动部分大改。
2018.1.22
本期主题：
你拥有的最宝贵的财富是什么？
- 时间与注意力
时间无法拥有，不可控制，只有注意力是所拥有的最宝贵的财富！ - 消耗注意力的大坑
凑热闹，随大流，瞎操心，关注简单的而不是真正重要的 - 注意力放在哪儿
自己的成长，真爱，社会贡献 - 行动：固定时间做固定的重要的事情
时间与注意力
看到题目，第一反应是时间。然而当笑来公布答案时，我不得不佩服，注意力是我们拥有的最宝贵的财富，精准犀利！
钱不是最重要的，因为它可以再生；时间也不是最重要的，因为它本质不属于你，你只能试着与它做朋友，让它为你所用。
你的注意力确实是你自己可以做主的，除非你自己放弃。所以，那结局是好是坏，其实真的是你自己选的。
时间自顾自的流走。
之前上班，每天固定8小时。刚入职的场景仿佛昨天，转眼同届的小伙伴都已经一起共事快3年了。每个人的差距自不必说，我的价值真不配让公司给我加薪。
以前总觉得人与人的差距在下班后的时间里，上班的时间是没法选择的。所以只顾抓住下班后的时间，而放弃上班的8小时，舍小弃大，真是糊涂啊！
这便是我没弄清时间与注意力的区别。上班的时间不由我控制，注意力可全是我自己说了算。想想上班的日子，每天第一件事，打开网页刷知乎刷豆瓣。接到任务后，多少次第一反应是先放着明天再说，问同事再决定，老板不催就不着急。。
同时，上班内容既然正是我想发展的职场方向，我这样的取舍更显得愚蠢了。
消耗注意力的大坑
莫名其妙地凑热闹
以前只知道不要参与到那些大马路上围成的圈，肯定没啥好事，肯定跟自己没啥关系。然而我不知道，现在互联网正是原来的马路，网络热门话题就是曾经的圈，而不断刷网页的网民，正是闲的无聊的“吃瓜群众”！
马路围一圈——互联网追热门，原来一直在五十步笑百步而已。
我本身对各种热点不关注，常被朋友成为奥特曼（out man）。然而，我常常漫无目的地刷网页，打比方的话，这就类似于满大街溜达听人闲聊喽？
尤其可怕的是我睡前喜欢不断地刷手机，舍不得放下，这是害怕“错过可能的精彩”的拖延症。然而这精彩，这热闹真的和我没关系。我以为自己在消费娱乐，其实是热闹收割贩卖了我的注意力。
从晚上不再刷手机开始！心急火燎地随大流
这个坑我入的很深啊！
看到A大牛今天推荐这个，B大牛明天推荐那个，就着急的对应买书买课，编程重要，外语重要，写作重要，健身重要。。诚然，都很重要，然而我这样快速的切换，哪个也没落着！
这个坑的反面正是“机会只给有准备的人”。掉入这个坑的同学大多没有耐心，忘了“一切都靠积累”！时刻准备着，真不是空话。耐心，专注于自己。
看到评论下面有不少人跟我同样的问题，问爱好太多，精力不够怎么办，笑来的回复是“学好一样东西到超群的地步”。操碎了别人的心肝
对于我，这个坑的最大表现就是刷朋友圈，不断打听之前相识人的现状吧。
我为什么要这么关心与我没啥大关系的人的事情呢！
看他努力了，成功了，我要嫉妒，或者被他激励？嫉妒太蠢了，而激励，每天看牛人的书，看笑来老师的专栏，难道不比这个强？！
看他生活失落，事情失败，我获得优越感？人家未必不会从这个经历吸取教训啊，“失败是成功之母”又不是只对自己有用！不要小瞧他人！如果他没吸取教训，难道我要跟这样的人比较来证明自己吗？
更重要的，他失败了，跟我没啥关系，成功了，跟我也没啥关系。
专注于自己吧！
另外，我以前有个误区，觉得刷朋友圈之类的，是为了促进与友人的交往。点个赞评论一句俏皮话都是浅层互动，并不能真正促进交往，友谊的深入还是需要面对面的交流。
减少刷朋友圈，从现在开始，每天等地铁时才可以看一次！其他坑和原因
除了笑来老师说的三大坑，我自己还有很多坑，现在能想到的是：看网络小说，纯粹娱乐心情看电视剧，发呆。
这些也算是把注意力放在自己身上，然而不是成长。。还不如跟人八卦聊天下，也许还能加深友谊。。
看见一个网友评论，“自己已经明明确定了要再房地产金融领域发展，然而发现自己实际的注意力却跟这方面的积累没有啥关系，更多的注意力放在了罗辑思维，高分电影，音乐等，这是注意力向更容易的地方转移了”。说出了我的问题！
三个坑和诸多小坑，我都深陷其中，而这样的我居然曾一直被同事认为是属于比较靠谱比较上进的人。这估值是不是大于我的价值了呢？
为什么大家会掉进这些坑？
凑热闹，随大流，瞎操心可以给人们一些更直接的所谓安全感（你关心大家都在关心的事儿，才觉得没有吃亏）、所谓归属感（你做大家都在做的事儿，才不会觉得孤立无援）、所谓成就感（你替别人瞎操心，会让你觉得又搬到他人的愉悦感）
然而真正的安全感归属感成就感都应该来源于自己。稳定的工作是虚幻的，职场的安全感只能来源于自己；优良的人脉，建立在自己的优秀上；勇敢主动爱别人，才能收获别人的爱。
注意力放在哪儿
注意力是如此宝贵，如此稀缺，因此
你必须把最宝贵的注意力全部放在三件事上：
- 自己的成长，学习-思考-磨练
- 自己的真爱，所谓真爱，就是愿意把自己最宝贵的财富“浪费”在他们身上；如果对他是真爱，别用嘴说，关注他们的成长。即便是父母，也需要成长。
- 对整个社会真正有贡献的事情上去：个体价值=他的社会贡献率；现在好人赚钱越来越容易了。
具体来说：
- 锻炼身体：钢管舞，在家用keep；
- 陪伴亲友：不放弃治疗家人，始终鼓励他们成长，比如鼓励妈妈积极锻炼，鼓励男友多看书；
- 学习土木结构，法语，理财，用写作来配合自己的学习思考。
- 对社会有贡献：这其实离我并不遥远。作为工程师，认真对待自己的工作，保证自己的图纸安全舒适经济，是贡献。做生意创业的人，多用心，站在客户角度，比如食材干净，店内舒适，这就是好人，顾客看得到，这也是贡献。哪怕是最简单的多鼓励身边人，与网友分享知识经验，也是贡献啊！能力小，只能小贡献，关注自己，朝着能对社会做出更大贡献的方向走！
注意力有明暗两条线，灵感来源于刘未鹏的暗时间，在花费时间却不耗费注意力的场景：
- 交通
- 家务
- 不得不参加的会议
这时的注意力是属于自己的！
健身不能算，专注于自己练习的肌肉才能更好的刺激，同时，专注的健身，获得愉悦感更强。
这时可以做的事情：
- 思考：包括下一篇文章的主题，内容。
- 消化复习：看过的书，课程，可以总结，模拟怎么讲给他人听；
- 练习翻译法语：随时随地练习，不会就记录。
看书，听课等知识输入活动在这些场景效率太低，还是等到了安静点的环境再开始吧。
行动：固定时间做固定的事
满的，是你的时间；闲置的，是你的注意力；荒废的，是你的成长。
之前的行动计划说要记录注意力。目前觉得不必记录，直接从上游解决问题，有意识把自己的注意力放在重要的事，自然一直在成长。
- 上了地铁必anki,完成今天的anki学习；睡前必kindle,不带手机平板或者电脑；
- 用loops，重要的事，打卡，闹钟提醒；
- 番茄工作间隙，瑜伽动作；
- 早起一小时，做早餐+读法语15分钟+新建anki卡片。
成长的复利公式：
(1+r) ^n
1是你的起点，r代表每天的进步。它可以很小，但是你要保证，它一定得是正的！
