8月18日(217day)

饮食中的五大不能吃:

第一:煮鸡蛋(基本不吃,也从不爱吃)

第二:水果(水果中的果糖欺骗身体)少吃。伤脾胃。

第三:牛奶,母乳不够的婴幼儿可以喝,三岁以后得断奶。

第四:绿茶,有胃病的人要少喝,长时间喝绿茶的人,脸发黑发青。

第五:冷饮,物质能量与身体不符合,改变体内温度,影响肺气不足。

饮食的标准:你吃完舒服,精气神足就可以。恢复知觉和味觉。

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