人的心智模式决定了其命运。心智模式就是组织和加工世界的方式，它使人对不同事物有不同的理解和认识，从而产生出不同的情绪与态度。
心智模式有两种思维：成长型思维和防御型思维。具有成长型思维的人能够不断发现自己的新能力并且去解决新问题，其精神世界能够持续发展和成长。具有成长型思维的人一般都目标明确，有坚定的信念。
具有防御型思维的人缺乏安全感，他（她）们不愿意探索世界，不想去面对难题，恐惧未知，总想着去回避不确定因素可能带来的伤害，所做的一切只是以获取安全与舒适为目的。
人的成长之路是艰难的，但也只有选择成长，才能使个体意识能量得以提升，从而活出精致的生命。
我觉得，一个具有成长型人格的人必须具备三种能力：学习能力、自我反省能力、自律能力。
学习应该成为人的终身习惯，世界在不停地变化，要想适应新时代，跟上它的脚步，就要去不断接受新知识和新观念，因此，与其被动地被社会环境牵着鼻子走，还不如主动向未知探索。虽然未来有诸多不确定，但只要认真地过好当下，用知识去充实自己，将来才可期待，人生才会精彩。事实上，生活本身就是个大学堂，对于一个善于学习的人来说，人人可为师，处处皆道场。
自我反省能力是人具备的一种高贵品质。当人在快乐时也许会得意忘形，而在失意中就会静下心来，好好反省自己。人生遭遇挫折不幸在所难免，懦弱者在痛苦面前会顾影自怜，怨天尤人；成长者却在痛苦中汲取精神养份，使内心变得更加强大。而人生的真谛便是：抱怨没有用，一切靠自己。
自我反省者首先要敢于怀疑自己，继而否定自己。人要有勇气去承当过去失败的自己所应负的责任，倘若不能去面对自己的不足之处，心灵便永远难以成长。
自律反映了一个人的自尊自爱，人的内在力量来自他（她）的自律。统观人类历史，从某种意义上说，有两种思想左右着人类发展的道路：一种是内求，一种是外寻。向自己内在探索是圣人之道，而向外追求是英雄和勇士的志向。人可以不畏艰险，上天入地，降龙伏虎，但却难以战胜自己。事实上，征服世界者也是在壮大和改变自己，而没有自我否定的勇气，就不会有自我超越的可能。佛陀说：“人最大的敌人就是自己”。自律者便是踏上自我征服之旅的人。
能够自律者是值得人去敬重的，他（她）们最终会脱胎换骨，破茧成蝶；他（她）们照亮自己也影响世界。自律使人认清自身并看见未来；自律让人扩展心灵而去获取智慧。
佛家讲相由心生，心能改命。自律便是在改心，从而也在改命。萧伯纳说：“自我控制是最强者的本能。”康德说：“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰，自律即自由。”王小波说：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。”
人生旅途中，坏习惯毁掉人的一生，好习惯则能成就人的伟业和幸福。而自律便是培养良好习惯的必由之路。
人生若能有梦想，不断地去学习探索，并且懂得向内寻，如孔子所言：“君子求诸己，小人求诸人。”，从而过自律的生活，那么，此生定会天天向上，时时成长，一生都会感觉到心灵的充实和满足。
