不知道你是否会跟我一样，会有阶段性迷茫的问题。也就是有时候目标感挺强的，但是过了一段时间就又感觉迷茫、焦虑没有动力。

我前段时间正处于这样的阶段迷茫期，但是特别幸运，得到了小川叔的《穷忙》这本书，让我重新梳理了自己的目标和规划，从迷茫混乱的思绪中走了出来。

记得特别清楚，我当时在武汉飞青岛的飞机上就忍不住读了起来，感觉自己终于找到了一个新的目标人物。

什么叫目标人物？就是我给自己树立的阶段性目标榜样。

我其实一直都会给自己设置这样的一个目标榜样，在北京工作时，我会把比我高一级到两级的人作为目标，这样可以用更高纬的思维去解决问题。后来辞职后自己做自媒体，我也会把一些自媒体背后的人当做目标榜样。

但当我离这些目标越来越近的时候却迷失了自我，因为很长一段时间都没有休息日，每天一起来就开始忙于满满的工作日程，一个一个划勾。

我在想，当时放弃北京的工作，我就是想摆脱这样机械的工作状态，可是没想到现在自己做自媒体却又走上了老路。

我又开始问自己：“我这样拼命工作的目的是什么？我赚钱的意义是什么？”（我阶段性迷茫的表现）就这样，我的目标榜样消失了很久。

《穷忙》这本书来了，让我浮躁的心安静下来，开始思考下一个10年，我应该怎么生活。我的目标榜样也就这样出现了。

小川叔的生活理念是我喜欢的，他的文字读起来很舒服，就像是坐在我的对面娓娓道来，讲述他自己的经历，然后把个人经验分享给我。

更可贵的是，他毫无保留，并不在意把自己变强大前的那种内心的脆弱和挣扎展示给读者，也正是因为这一点，让我感受到我并不孤独，原来我的这种感受，小川叔也有过，但是他扛过去了，那么我也可以。

下面呢，我总结了这本书中给我最大感悟的几部分内容，还专门为此画了一篇视觉笔记留作纪念。

一、人生思考

小川叔说：

“接下来的10年，对我来说也许是自我提醒：提醒自己注意健康，提醒自己关注重点，提醒自己找到初心，提醒自己享受生活。我想我会逐渐喜欢上接下来的自己。”

之所以把小川叔定为目标榜样，很大一部分因为他的生活理念。上面我也提到了，自己之所以内心开始纠结迷茫，是因为发现目前的生活状态有些失衡，我甚至没有在好好的生活，而是又开始透支身体工作。

在这样疲于奔命的过程中，焦虑趁虚而入，我会特别在意别人的眼光，会感觉到不开心。有人告诉我，一个人想要做得更大更好，就是会这样。但这不是我的初心，我更希望自己在追寻目标的同时，内心能够更加坦然、通透一些。

小川叔的状态就是我所追寻的，想明白了自己要什么，什么是最重要的，又怎样让自己活在这种自由的状态之中。

小川叔说：

“永远对世界保持好奇，明白自己可以赚一些钱，也可以放弃赚另外一些钱；拥有赚钱能力，有赖以生存的技能，3年或者5年尝试更新自己的想法，精进自己的相关专业或者理论；扩大对工作范围的定义，把生活里的每一件有意义的事情都当成工作去完成；善待家人、珍惜时间，明白家庭对自己的重要性；找到内心里的“空洞”并尝试去修补，懂得给自己减压，并且释放更多的正能量，不断提升对幸福的研究和对生活的理解；爱读书、爱干净，保持感性和理性的平衡。我想，这便是我如今对生活的看法，赚钱和工作成了值得一生去探索的主题。”

仅仅这一段话中，就有好几个点打动了我。我当时读到这里的时候，就在心里呐喊“这不就是我想要的样子吗！保持对世界的好奇、3到5年更新自己的想法、修补自己的空洞、保持感性、理性的平衡。”

这样的描述我心里有一个大概的形状，却从来没有如此具象，借作者的心和手展示了出来，让我异常触动。那一刻就是很安心，感觉到在这个世界上有人和我抱着同样的想法，而且他做到了，我应该也可以。

二、工作理念

小川叔说：

“只有当你把“要我做”换成“我要做”，当你把你做的哪怕再微小的一件事，都当做自己署名的作品一般，你才能灵感迸发，你才能光芒万丈，你才能思如泉涌，你才能战无不胜。”

“变化一定是先从内心开始的，不用着急，变化可能都伴随着痛苦，要学会和这些痛苦相处。”

最近两年我经常会责怪自己，怎么年纪越大，胆儿却越来越小？以前遇到个事特别敢干，好像没有什么是自己不行的，必须试试才罢休。现在呢，动不动就害怕退缩，每每遇到自己没干过的事情，这种感觉就特别强烈。

可能是岁数大了包袱重了，变化带来的那种不适感会格外敏感，我会不自觉地抗拒，抗拒突破自我。

但其实我心里知道，那种痛苦感，明明就是突破后成为更好的自己必须要经历的，那个就是成长。

正如作者所说，与其一直在“要我做”的意念中被情绪支配，不如变成“我要做”，我才能变回那个灵感迸发、光芒万丈的年轻的我。

三、公众讲话

公众讲话的这一章是最吸引我的，因为我本身就存在这方面的问题。虽然一直都有在默默努力突破，但还是经常被公众讲话的恐惧吓到睡不好觉、吃不好饭。

小川叔用一章的篇幅讲了自己曾经对演讲的恐惧，以及突破自我，包括在“头马”的蜕变过程以及总结的演讲经验。

因为很迫切想知道答案，这些文字我当时在飞机上就看完了，很受激励。但我更知道，读完容易，读完以后真正的践行才是最难的。

针对这一章的内容，我给自己列了一个练习计划，半年为期，希望能够真的成为不一样的自己。

另外有两个经验是作者提到的，对我有很大帮助，记录在这里：

小川叔说：“把结果先说出来，然后采用吊胃口式，让大家听下去，这一招果然奏效。”

“凡事都要逼着自己说三点，没有三点内容就硬凑，超过三点的，之后再补充。”

四、写作输出

小学、初中、高中的时候我都特别爱写日记，有什么心理不痛快的事情，写完了烦恼立马一扫而空，这招特别好使。

后来上大学、工作以后就一直没写，手就生了，直到2016年才开始重新拿起笔写作。

那段痛苦的拾笔过程就不在这赘述了，很开心的是一直坚持在分享自己的经验，而且在2019年出版了人生的第一本书。所以写作对我来说一直都是一件特别快乐的事。

但是不知道从何时开始，写作居然变成了一种负担。

我开始在各大平台建立个人品牌以后，需要持续输出创作内容。最近视频、短视频成为平台力捧的输出形式，文章的载体似乎变得对用户没那么有吸引力了。

为了不错过风口，我分出了很多精力制作小视频，正因为如此，写文章居然变成了一种负担。

可是，我看到小川叔的文字，是带有温度的，能够传递出一种能量，让我觉得心里踏实，而且学到实实在在的东西。

这时候我才意识到：我好像是忘记了自己写作的初心！

小时候写作，是为了抒怀解忧；最开始在自媒体上创作也是为了分享经验；为何现在写作就变成为了做个人品牌增加用户数？

想到这我真想抽自己一下，是时候找回写作的初心了。

我希望自己能够在接下来的日子里，继续踏踏实实地分享个人经验，让更多人少走弯路，让更多人受益。

在“写作”这一章的内容中，小川叔同样分享了很多干货，比如我之前在IP营里就跟他学过的表格写书大法，想写书的同学可以赶紧学习一下。

还有一个写作知识点对我帮助很大:

小川叔说：

“当我成为写作者后，一直都在尝试自我总结写作技巧。其实写作最大的技巧就像画漫画一样，用文字描述画面，用场景还原画面。你可以通过气味、温度、颜色等介质，只要让描写的场景和读者过去的某个场景产生联结，读者就容易念念不忘。”

想起之前有个朋友说看我的文章，不知道的还以为是男生写出来的文章，特别干没温度。这或许就是小川叔温暖文字背后的技巧之一吧，真的是学到了。

在日渐寒冷的冬天，被一本书温暖，是件很幸福的事儿。

我是能把任何想法画成图的萌萌，如果你也想像我一样，画出好看又清晰的视觉笔记，欢迎关注萌萌一起踏上视觉之旅。