放纵是危险的

两天没有写文章,主要是回家接房子和找装修公司去了。所以整个人一天都在选择权衡中度过,消耗了自己太多的精力,从而精神疲惫,极度困乏,大脑也没得到什么有营养的知识补充。就放纵自己没有写了。

我发现这是一种对自己极其不负责任的表现,既然选择了,那么就要坚持做下去。要不然最后又落个半途而废的结局。

所以要保持大脑不至于消耗太多的精力,和及时补充有营养的知识,给自己深度思考的时间和空间。

怎么样不过度消耗自己大脑的精力呢?

那就是不要做太多的选择。扎克伯格为了专注的做事情,他的衣橱里除了灰色的衬衫就没有其它颜色的了,这样就不需要在选择上耗费自己的精力,就可以将自己更多的精力放到工作或者思考上来。

简单的讲就是在一些生活琐碎的事情上,尽量避免不必要的选择,就是给自己没有选择的选择,这样简单机械的执行,就能保持你大脑在决定重要的事情上时刻保持清醒。从而做事更有效率。

及时补充有营养的知识,什么是有营养的知识呢?

它是教你怎么学习的,怎么收集知识的,怎么运用知识的。而不是教你一些成功学道理,和一些励志故事。哲学使人明理、明智、看懂世界的运行规律,从而构建自己的人生观和价值观。

心理学能让人摆脱情绪的控制,从而更好的调节自己的情绪,让自己时刻处于一个高效积极的状态。

科学让我们解放自己的体力劳动,不断向脑力劳动挺进,最后达到不在以人类作为生产力的时代。

怎么给自己深度思考的时间和空间呢?

每天给自己预留一两个小时,看书学习。最好是一个相对安静的时间和空间,因为人在一个嘈杂的环境里,注意力很难集中,而且会消耗更多的精力,从而导致精力更无法集中,降低学习效率。

怎么样做到深度思考呢?就是探寻它的起源,从源头在一步步的梳理整个事情。最终达到衍生性思考的能力。

时间最好选择在一天中的晚上,陪完家人聊天、看电视之后,给自己洗漱一番,然后坐好,深呼吸放松自己,然后开始学习,这样会达到事半功倍的效果。

空间最好选择一个独立的房间,没人打扰,你要进入这样一个空间之前,请跟家人说明,这样避免被打断或者令家人感到不安。然后结合自己学习到的知识,和生活实际进行对比联系,发现它们之间的规律性。

比如说放纵,它的基础是你懒惰的习惯,和不求上进的内心。所以要用积极的习惯代替懒惰的习惯,在找到学习的乐趣。

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