文：莠子

生活中，强身健体一直是个美好而达不到理想，怎么吃都不健康，怎么小心还是会生病，还有肥胖、矮小、衰老等等让人无可奈何的问题。小说中，基本不存在这些问题，全是莺莺燕燕的俊男靓女，除了感情纠葛，没有其他烦恼。在武侠小说中，不仅没有麻烦，而且可以天生神力、特异功能、不老长生、反老还童等等，把人身体的潜力的想象，发挥到极致，让我等汗颜不已。

首先练武之人必定耳聪目明语壮。

练武人眼神特别好，珠丝马迹也逃不过他们的火眼金睛，甚者可以目力及数里之外，这些有点夸张，但是至少没有听说过有近视眼的。当然，古代本来近视的就少，而且练武的人大多都识不了几个字，他们在深山密林中学艺，在长风古道上行走，在亭台楼阁中谈情说爱，环境好的不能再好了，也不利于形成近视。我等这些抬头看电脑，低头看手机的人，当然没法比。

听力来说，我们普通人也差远了。武功到一定境界之后，背后发来小暗器的风声能瞬间判断出方位；在赌场中听筛子落地的声音知道是几点；十数里外的来的人马，一听便知几人几马，连马上驮不驮东西，都分辨得出。武功高手的听力，比之麦家小说中的瞎子阿炳都利害得多了。但是阿炳每晚都要到离开村落很远的地方，才能安然睡觉，因为村里乱七八糟的声音太吵。武侠小说中倒没见有过有这种烦恼，大约那时的世界，人烟稀少，还是很安静的。其实，如我们这般住个人口密集的高层，要是听力太好，实在是一件非常恐怖的事情。

说话声音也大，内功越深，功力越大，历害的时候，像杨过那样一声长啸，能把野兽都给吓尿了。还有一灯大师千里传音的功夫，隔着几里地，不用电话就可以说话如在耳畔。但这个我们倒不太羡慕，必竟有了电话和互联网之后，这倒不算是个事儿。

不用说，练武之人的体力那是非常好的。

按说体力好，不稀奇，他们整天武枪弄棒，锻炼多了，自然身体素质好一些，但是动辄就是“奔出二三十里”，还是挺夸张的。更有甚者，脚力比马还强，一“奔”就是一整天的。奔得时候“凉风扑面，身旁树林迅速倒退”，这已经是汽车的速度了，最少时速也得在四十公里以上。《侠客行》之行，谢烟客带着小乞丐，按这种速度，一走就是六七天！还不都是平路，包括攀山越崖。《神雕侠侣》中，郭襄骑马，都追不上金轮法王不紧不慢的小步子。这些放现代，巧巧的，马拉松跑个来回，别人都还没跑一半呢。

体力好不光是跑得快，耐劲足，还包括能耐寒耐饥，数天不吃饭不是什么大事儿，一身单衣就闯荡大江南北，冰天雪地，都不在话下。《天龙八部》里面，虚竹和天山童姥躲进皇宫的冰窖里练功，虚竹当时就穿着一身僧衣，待了几个月，没有因为寒冷，出现冻伤之类的问题。《连城决》中狄云和水笙被困在雪山之中，水笙编了件羽毛大衣给狄云穿，这货竟然拒绝了，但是仗着武功高强，火力壮，天天睡在冰天雪地中，也没被冻死。冰窖、雪山，那都是冰箱冷冻的温度，但是武功好，就全不是问题。

对于不同的人群来说，练武功还有好处。

练武功的孩子，轻轻松松的就健康长大，男的英俊潇洒，女的俊俏秀丽，不会有发育不良问题，不会有过度肥胖问题，也不会休质虚弱，更不会没事闹个什么感冒发烧的小病。那怕是小时候病病秧秧的看似养不大的，长大了其实也还过得去，比如《鹿鼎记》里的归钟。

练武功的女子，身材苗条，肤色光洁，美人一把一把的，很少有胖的需要减肥的。体质好，生完孩子没满月就能下厨做一桌宴席，比如《雪山飞狐》里的胡夫人；刚生的孩子被偷走了，当妈的一追就是半天，比如黄蓉、闵柔之类。这些女子跟男人们一样吃肉喝酒，身形从不受影响；每天不敷面膜也不擦防晒霜，照样白白净净漂漂亮亮的；更无言去啥美容院，武功练好了，可以两年活一岁，比如小龙女，要么直接返老还童，比如天山童姥。

练武功的老人，极少老态龙钟，颤颤巍巍走不动道的，一般都是宝刀未老，精神矍铄，越是上岁数了，武功越是高强。这样最大的坏处，就是没法善终，要不被人杀了，就只好一直活着。但是因为他们武功已经太过高强，所以被杀的也只能是岁数差不多的人，像洪七公和欧阳锋，天老童姥和李秋水，糊里糊涂打到最后，就圆满的去了……要不然就像无崖子那样，实在活腻歪了，就把内力传给别人，自己散功而死。

所以说，练武功实在是一件非常好的事情，现代人所有体质上的问题，都可以用武功来解决。不求武功天下第一，只求强身健体，无病无灾。但是，谁知道武侠小说中的武功，怎么才可以练成呢？