2017年1月8日感恩日记

  第一项:十项恩福

1、 深呼吸,深深呼吸3次,感谢气息顺畅通透的感觉。谢谢谢谢谢谢

2、感谢家琪与我插花班后再次遇到,一起学习水彩画,一起静下心来细细勾画、涂描。谢谢谢谢谢谢

3、感谢魏晶老师,不但在书画学习及练习上给我鼓励,平时交流也让我如沐春风。谢谢谢谢谢谢

4、感谢每一件食物和每一滴水。感谢让食物从种植、收获、运输、制作等等所有环节,最终可以让我享用的人们。谢谢谢谢谢谢

5、感谢我一生中所获得的所有金钱,它随着流动的增加越来越丰足。谢谢谢谢谢谢

6、感谢我体内各器官的精准协作,让我能做现在所做的一切。谢谢谢谢谢谢

7、感谢亲爱的老公,买回两盆"大红袍"蕙兰,洁白镂空的花盆与绛红黄蕊的花朵和绿油油的剑形叶子相得益彰,赏心悦目。谢谢 谢谢 谢谢

8、感谢亲爱的女儿,假期生活与姥姥姥爷愉快相处,放松又自律。谢谢 谢谢 谢谢

9、谢谢你们,亲爱的老爸老妈。依旧耳聪目明、依旧思维敏捷、依旧心动马上行动、依旧举动灵活、依旧爱心满满,依旧满脸满眼笑眯眯,看我耍宝耍赖。感谢你们尽最大努力,让我在小时候享受到生活中的各种恩惠和便利。谢谢 谢谢 谢谢

10、感谢我的身体,让一个独一无二的"我"并不完美的完美呈现;感谢我的心灵,与我的身体越来越紧密的链接。感谢我的不甘、焦虑和恐惧,信心、勇气和希望。感谢我愿意迎接、享受新体验。谢谢 谢谢 谢谢

二、 魔力配方练习

        感谢我吃下的每一口食物和喝的每一口水,我会给它们都洒上的魔法粉末,并说:"谢谢"。


图片发自简书App

推荐阅读更多精彩内容