坚持自律的生活原来可以这么美好!

往后余生 不辜负自己

之前做了2021年的Flag,我把它发到简书上了,这里我就不赘述了,其实这些计划是需要每天自律才能完成的:

一:每天6:00起床,如果是在夏天的话会在5:30起床

起床之后先做空腹运动进行消肿,然后喝一杯温开水,里边可以加点蜂蜜,开始进行早上的学习计划,看书、背英语单词、看课程!

二:坚持吃早餐

每天上班的时候都会在便利店买一个鸡蛋+一本豆浆,我要在减肥期间要一直这样吃。

三:每天坚持化妆上班,穿自己喜欢的衣服

早上迅速洗漱完,接下来就要护肤和化妆,要做一个精致的“猪猪女孩”,即使工作再忙也不要忘记爱自己!

:坚持学习

提升自己是一件非常美好的事情,每天坚持2个到3个小时的时间来学习一项技能,学习摄影、剪视频、学习写视频脚本,因为我想过完春节回来之后,拍视频发布到社交平台(小红书、微博、抖音、B站等),来记录自己的生活;还要学习写作技巧,提高自己的写作水平(在简书坚持日更和读书感想,豆瓣和知乎上发布文章)以及学习化妆和穿搭风格,提升自己的品味。

五:坚持运动

生命在于运动。运动不仅可以让身体更加健康,还有利于减肥,打造有线条的身材,还可以让皮肤变得越来越好。

六:考研准备

很多人都进入了考研的大军中,我也要尝试一下,让自己的人生有一次这样的经历。

七:每天坚持读书

今年计划读书50本,每周需要读完一本书才可以完成,所以每天坚持一个到两个小时的读书时间,来充实自己的思维。

八:学会理财

每个月的工资要进行合理的分配,所以要存点不动产积蓄,以备不时之需。

十:看电影、看综艺、看纪录片

每个月要看点有意义的电影、纪录片来调整自己的心情,至少一个月有一次的时间去电影院看电影,可以自己去,也可以朋友陪伴。

十一:做兼职

可以不定时的接写作兼职,不仅可以提高自己的写作水平,还可以增加一些额外的收入。

十二、每天保证充足的睡眠

晚上在十一点之前就要上床睡觉,因为早上要早起,必须每天保证7个小时的睡眠时间,这样才能保证工作效率。

十三:总结

每周都要做一次总结,总结自己做的好的地方,自己需要改正的地方,做的不好的地方要及时的发现和改正。

大家在自己无所事事或者焦虑的时候可以通过学习来提升自己,也许在某个瞬间会豁然开朗,在以后的生活和工作会开挂的前进!也愿大家都能成为最好的自己!

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