“我”谈恋爱的最大障碍是什么？【自查表】

1. 对恋爱关系缺乏安全感

自己没有自信，面对关系总是害怕失去，不管是谁，总想把她所有的精力绑在自己身上；对他人的行为总是做出过度的解读，比如从细小的事情上想要洞察事情的本质，由此在自己脑海中重复深化这种模型，激发自己内心的怨气，从而使关系产生破裂；对别人怀疑，担心别人所做的事情侵害到了自己的付出，同样担心自己的付出无法换回别人等值的付出。

2. 三个月定律

从历史来看，“我”在一次恋爱中呈现周期性的萌芽、狂热、疲倦、怨恨的循环，周期为三个月，具体来说，萌芽期是建立感情的阶段，这一阶段我开始对对方的感情进行试探，试探如果得到了较为正面的回应，那么进入第二阶段狂热期，在狂热期期间，我开始不计成本的讨好对方，故意制造容忍对方，包容对方的假象以表现自己非常善解人意，假意扮演暖男的角色博取她的感激，无微不至地关怀；随着时间的延长，狂热期的种种表现逐步下降，对方对于关怀的本质变得不再那么敏感，这时候我便陷入了一个自我怀疑和对他人怀疑的循环，开始对别人的一举一动，一言一行过分敏感，而忽略了疲倦期存在的事实，于是怨恨就开始逐步叠加，怨恨期的结尾是一场微不足道的争吵，争吵的内容是鸡毛蒜皮的小事。如果不改变三个月定律，那么就只能享受三个月之中大约18天左右的狂热期，然而怨恨期结束后造成的伤害显著表现为爱无能和加重对恋爱关系的不信任感。

3. 缺乏男性魅力

我有时候很小家子气，不能包容别人，有的时候甚至比女生还要小心眼，感觉自己受了天大的委屈，等着人家来哄，这是一千万个不可能的，和女生比小心眼，最后的结果使我所有喜欢的女生都从我的微信里永远的消失了；缺少谈恋爱的智慧，不懂得抓住别人的心理需求，一味的向别人付出和输出自己的价值观，不懂得有所保留，不懂得揣摩别人的意思，不善于制造一些生活中的小惊喜，缺乏生活的情调；我没有做好保护者和担当者，做事从来都是嘴上先出来了，行动后出来，有的时候行动比说出来的关心更重要；没有吸引女孩子的一技之长，从来都是想用感动别人开始，最后经常导致成为女孩子印象中的好人，而不是吸引他们的人。

4. 过于内敛与缺乏自信

最坑的就是不善于表达自己的情感，比如如果喜欢一个女生我应该大胆的去找她，告诉她我的内心想法，有的时候我害怕自己被拒绝而隐藏自己的真实情感，导致自己在心理上无法再去和这个女孩子相处，久而久之便会变得自卑，不敢接近她，如果我知道这种事情没有什么大不了的的话，就应该勇于推销自己，哪怕是被拒绝。

5. 太善于吃醋

我在和女生相处的时候，一旦自己开始心仪一个女生，哪怕没有正式确立关系，也会发疯的吃别人的醋，在意人家和哪个男生说话了，而且最坑的是，一旦要是这个女孩和哪个男生说话了，那我就会对这个女孩产生很大的意见，就好像人家做错了什么似的。

6. 舍不得血本

追女孩由于心疼自己的金钱、时间等，所以对礼物的选择上显得平庸而缺乏实际意义，这些礼物往往无法征服女孩子的心，即使是送出去了，人家也不见得会感激我，更糟糕的是，我自以为给别人送了东西人家就一定会感谢我，然而反应的冷淡会使我更加的怨恨这个女孩子，开始怀疑人家的目的。

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鉴于以上种种，“我”要开始着手从以下几点出发，改变自己这种尴尬的现状：【策略表】

1. 修著自己的恋爱哲学

第一条 女孩子就像是一支支股票，不要以为自己投资一支就一定会有所收获。但是每一支股票需要获得应有的尊重。

第二条 女孩子就像是一件艺术品，你喜欢艺术品，不一定要占有艺术品，更不要对艺术品上裸体的女人有肮脏的想法，你可以只是喜欢它，总有一天，你会找到一件相性很好的艺术品，把它挂在你家厅堂上。

第三条 一个好的爱情投资者，一定要抓住市场需求，需求是什么，你就卖什么，别人需要的时候你得立刻供应，不需要的时候就可以打烊收摊干别的，不要浪费自己的时间。

第四条 现代爱情已经步入4.0时代，1.0时代是嫁鸡随鸡嫁狗随狗，2.0时代是举案齐眉相敬如宾， 3.0时代是房子车子票子孩子，而4.0时代则应该是 形如挚友若即若离。

2. 与其苦苦寻找，不如提升自己的核心竞争力

第一条 如果想让女孩子喜欢我，我首先要喜欢自己。我如何让女孩子喜欢自己，那就需要有几条需要改变的，调查后觉得有几条比较精辟。

 2.1. 外表（50%）

经过调查，50%的好感来自于一个人的外表，虽然颜值占有了很高的比例，但是，颜值不够，衣装来凑，一个男人应该比女生更加注意自己的外表，善于包装自己；健壮的体格同样是男人魅力的来源，如果不确定怎么自己做，就先从减掉自己的啤酒肚开始吧。谈吐举止得体，礼仪得当则也是吸引人眼球的又一个制胜法宝，不妨看一看这方面的相关知识，增加自己的社交流畅度。

2.2. 才华（40%）

一个有才华的人能够很大程度上吸引女生的注意力，这种才华包括但不限于：渊博的知识，摆平事情的能力，会一种乐器和其他文艺的东西，良好的审美能力，事业上的成功（主要体现在日常奢侈用品和财富上）等，由于理科生常年研究女孩子不感兴趣或者不懂的东西，导致了女孩子强烈的代沟，但是反过来说，如果理科生能够花些时间在这些方面上，相信自己一定能够甩文科男生好几条街。

2.3. 性格（9%）

女孩子观察人的人品之道在于有自己的性格，自信开朗，做事喜欢出风头，外向型的人更容易赢得女孩子的信赖和关注。对待小事要不拘小节，包容万象，容忍女孩的小聪明和小脾气，对待大事要严肃深刻，井井有条。

2.4. 人品（1%）

人品不一定是三观超正，不乱闯马路，不随地吐痰，即使你有坏习惯也无所谓，总之你要对喜欢的女孩好，最好能一心一意。

3. 适应现代爱情的不确定性

现代爱情不像以前，因为以前男女有分工，如今分工不再明确，男女之间经济上已经不再互相需要，加之现代人独立性强，性格个性强，比较自我，传统爱情价值观、道德观已经被彻底粉碎，不要再去相信什么天长地久，随着时间和环境的变化，爱情已经充满了变数和不确定性。

3.1 残酷地说，爱情就是两个人在一段时间内的暂时性情感需求。

3.2 想要谈恋爱，就要做好分手的准备，同时也要做好随时迎接爱情到来的准备。

3.3 要耐得住寂寞，一个人的时候享受自由，两个人的时候享受甜蜜。

3.4 要分享当下，对于曾经要健忘，对于未来不要有太多计划，当垂垂老去的时候再去回顾曾经的心路历程。

3.5 平淡相处，对于爱情既不要看得太重，也不要看得太淡，看得太重则会深陷其中无法自拔，看得太淡则无法享受其中得乐趣。

3.6 理性对待对方的缺点，犯的错误，更不要拿对方的错误来惩罚自己。

3.7 永远不要把对方的重要性排在自己之上，只有先去爱自己，才能够去爱别人。

3.8 永远不要在短时间内把自己的精力高度集中在一个人身上，调整自己的心态，适应零散而相对较长的时间维度，要知道，生活中不只有爱情，还有许许多多值得追求的高尚的东西。

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