为什么中国人中风危险全球最高?

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近日,国际权威医学期刊《柳叶刀》发表了一篇重磅论文《1990-2017年中国及其各省的死亡率、发病率和危险因素分析》,分析了1990年到2017年中国34个省份地区(包括港澳台)居民的死亡原因:中国人目前的第一大死亡原因,是中风!

图片来源:柳叶刀

2018年10月,国家卫生健康委脑防委发布《中国脑卒中防治报告(2018)》显示,我国每12秒就有一人发生中风(脑卒中),每21秒就有一人死于中风(脑卒中)。脑卒中是我国成年人致死和致残的第一位原因!

据此测算,全国每年死于脑卒中的患者高达196万!

与其他国家相比,中国人确实更容易中风!

此前,权威医学期刊《新英格兰医学杂志》发表过一项研究《1990~2016年区域、国家和全球终身中风风险》显示,中风风险最高的三个地区分别是东亚(38.8%)、中欧(31.7%)和东欧(31.6%)。而更吓人的是,中国人的中风风险全球最高,高达近39.3%,位居全球第一!

1990~2016年区域、国家和全球终身中风风险

在中风的两大类别中,中国缺血性脑卒中发病率是世界平均水平的1.36倍,出血性脑卒中的发病率和死亡率是世界平均水平的2倍。

为什么中国人更容易中风?

中风(脑卒中)的危险因素主要有8个

注意!在这8个危险因素如果你有3个以上,就属于中风(脑卒中)高危人群!

而从国人生活习惯看,下面5个因素都是导致中风高发的原因:

1

吃得太咸

在中国,五分之四被调查群体每日平均盐摄入量12.5g,是中国膳食指南规定(6g)的两倍多!

全球20岁以上人群中,食盐摄入量平均值,颜色越红,代表盐摄入越多。饮食偏咸的中日韩三国,在盐摄入上,力压全球大多数国家。

高盐饮食是国际上公认的高血压危险因素之一,诱发脑中风。就这样许多国人,不知不觉就把自己泡进盐罐子。因此,日常饮食中,盐,少点,少点,再少点。

2

爱吸烟

中风的另一原因是吸烟,因为烟草释放的尼古丁、一氧化碳等会破坏血管,增加中风风险。同时,烟草中的100多种有害物质可以让血管痉挛、心跳加快、血压升高,加速动脉硬化。这些为中风的发生创造了一个非常好的条件。

3

爱喝酒

无论是年轻人还是成年人,在平时生活中、聚会上都少不了要喝上两杯。其实过量饮酒也是导致中风高发的一大原因。

中风或许一直潜伏在我们身边悄悄窥视。很多年轻人仗着自己年轻,肆无忌惮地熬夜上网、大鱼大肉、抽烟喝酒,这也是中风人群越来越年轻化的原因。所以,预防中风,我们每一个人都要行动起来!

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