第二周周总结

第二周目标:

小组:组内分享健康小动作;活跃组员积极性,争取让组员分享(组员积极性比之前高了许多,分享这周还没开始,下周由我先开始)

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个人:禅绕画7幅;兴趣营练习;泡脚;跑步;阅读《这样读书就够了》并输出比较。

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泡脚不宜发图,跳过。

跑步(因为腰间盘突出停止跑步改为每天倒退走三十分钟)就没拍照

未完成:阅读《这样读书就够了》并输出笔记



下周计划:继续阅读《这样读书就够了》。

静心的禅绕画三幅。每天倒走半小时。每天keep做放松肩颈腰椎的运动。进行小组分享

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