羽毛球发球(上):详解正手发球的动作要领

说实话,你是不是只会两种发球:正手发高远球和反手发网前小球?而且还一直以为发球就这两种方式?

之前,我也是这么认为的,我觉得发球要么是高远球,发到底线;要么就是网前球,落点过发球线即可。不过,混迹球场久了就会发现,各种各样的发球都存在,而且你根本无法捉摸,难怪就连专业的球员都会被偷后场。咱掌握的两种发球方式,是使用的最多,且容易学会的,并不是唯一的。

今天就来看看关于正手发球的动作要领,希望能帮到你。反手发球明天分享~

正 手 发 球

正手发球的动作要领:

站位:在离发球线(2米线)向后1.5米左右的距离,靠近中线。我们可以估计,在中线的中点处即可。切记,在发球的时候都要低头看下是否踩线。

动作:左手持球,高度和肩膀持平,此时肩膀大臂小臂与手在一个水平面上;右手持拍,手臂自然后摆,左脚在前,右脚在后,身体向右侧;重心在前,右脚跟抬起,脚尖触地。

左手持球的时候,不是用手指捏着羽毛,而是用整个手做成虚握状态,轻握着羽毛,让球托朝下。这样做的目的是,当手放开后,球会垂直稳定的下落。

击球:右手肩膀旋转,带动大臂小臂一起,小臂带动手腕发力。球拍击球后不立即刹车,而是依靠惯性向左上方收,整个过程很自然,行云流水般。

↑正手发球的站位动作示范↑

正手发球分为:高远球,平快球和网前球。

※正手发高远球:尽量将球发到对方后场底线,以高远为主。所以,发球时应该是用大力向前上方击球。注意:击球时右脚尖触地跟着身体进行旋转。在发球前,右脚是不能移动的,发球之后才能移动。有的球友在发球时脚随着手一起动,严格来说这是犯规的。

↑正手发高远球动作示范↑

※正手发平快球:动作和站位都一样。和高远球不一样的是,平快球在击球时是向前平推,拍面向前,击球时手腕有加速发力的动作,这样有利于提高球速(注意不能过腰)。平快球要注意平和快,球不高,但是速度快。

平快球一般选择发靠近中线位置,增加对方接发球的难度。

↑正手发平快球击球动作↑
↑正手发平快球动作示范↑

※正手发网前球:动作和站位都一样。不一样的是,在发网前球的时候,大臂和身体的夹角变小,不像高远球和平快球拉那么开。击球时,拍面还是朝前,用小力将球推出去。推的时候小臂有向回收的力量,有将球送出去的感觉。

在发网前小球时,发球若是过高,是因为拍面过于朝上,应该调整角度;若是发球挂网,则是拍面过于垂直,也做相应的调整。

↑大臂与身体的夹角要收小点↑
↑正手发网前球动作示范↑

总结:

①正手发球的站位一定要正确,否则高远球容易出底线或者是网前球不过发球线。

②持球的时候,不能用手指捏着羽毛,应该是托着球,让球在下落的时候平稳垂直。

③简单点说,发球时拍面和力度决定了发球的方式。

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