对自己对生活都不要过分严肃。累了就好好休息；饿了就饱餐一顿；错了就笑一笑坦然承认！沉思冥想，打坐、练瑜伽，多给心灵放放假。
对苦难神经大条点，对幸福触觉敏感点。
（积极行动）
人们很容易犯一个错误，穷思竭虑——把尴尬、痛苦在脑海里反复播放。无休止的担心和抱怨没有意义。
不要在无法掌控的事情上浪费精力，积极行动，解决问题才是最重要的。
往后的路，无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些力量，孤独时给自己多一个拥抱，努力让阳光住进心里，努力让前行的脚步轻盈。
多多努力，认真生活。做一个可爱的，做一个闪闪发光的人，简单纯粹，幸福坚定。
任它世事沧桑，内心始终安然无恙。
