【心念】是什么？是获得幸福与痛苦能量的泉源。宇宙时空存在着至少两股能量，一股是让生命充满活力，奋发向上的幸福阳光能量，亦即善的能量。另一则是让生命充满失望，危机四伏的痛苦阴暗能量，即恶的能量。
当你充满慈悲❤️、包容❤️、感恩❤️的时候，宇宙时空的阳光能量会源源不断流入你的身体；当你一旦打开智慧之门，你获得的阳光能量将会无与伦比。
如果一个人真正发下一个大的善愿或行一件大的善事，便会在瞬间获得无限的能量。反过来，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量也会迅速流失，加速衰老与死亡。而惊恐害怕，则会让你的能量顷刻间丧失殆尽，甚至失去生命。
养生修炼修什么？就是修得让自己的内心充满阳光，进而在此阳光能量的普照下，达到健康长寿、快乐幸福，充满智慧和谐与安详。
生活中我们每个人多少都有过这样的体验，就是你来到一个陌生的家庭或地方的时候，你会感受到这个家庭或地方的能量场是否和谐通畅。这是因为在这个空间里积聚着这个区间人【心念】好坏各异的能量场。这个能量场不仅影响你的心情，更能影响你的健康。再有，我们在与不熟悉人之间交往的时候也会有这个经验，就是有的人会给你很舒服的感觉，让你很有亲近他的念头。而有的人就会让你很紧张很不舒服，一刻也不想和他在一起，巴不得马上逃离。其实这些都是和人的【心念】有关，也与你本身所具有的能量场有关。
过去那些心地善良，德高望重的老中医，视患者如亲人。病人到了他那里，不用吃药病已经好了三分。这是为什么？就是这个充满祥和阳光之能量场作用的结果。但是现在，许多医生不是想着如何让病人减少痛苦，而是盘算着怎么才能从病人的口袋里多掏些钱出来，好让自己拿的回扣奖金能够多一些。这或许就是现代人难以看好病的原因之一吧。
【善念】感召的是健康幸福和吉祥；
【恶念】感召的则是疾病痛苦和灾难。
我们要健康幸福吉祥、还是要疾病痛苦灾难。全在此❤️念之间。
【虚静】才能获取宇宙时空的强大能量
我们整个生命活动的过程，就是能量的获取与释放的过程。大多数人只知道从饮食中获取能量，却不知我们还有一个从虚空中获取更多更大更強的阳光能量通道。这个能量的获取其实说起来也很简单，就是【虚静】二字而已。“致虚极、守静笃”是道家修炼的最高层次，而佛家应无所住而生其心，则是在处事应物中活在当下的智慧。在这种状态下，天地间的能量可以源源不断地随时为我所用。
首先你要静下来，静下来，再静下来…这样你的能量消耗已然减弱、再减弱…进而虚，空虚，虚极…刹那间你便开启了从宇宙时空中吸取能量的通道。此时此刻能吸取到什么样的能量，则取决于你当下的【心念】。你当下有什么样的【心念】，你就会感召到什么样的能量。这即是“同气相求、物以类聚”的宇宙时空自然法则。
【心胸开阔】之境获取智慧的能量
智慧实质是一种能量，并且是高级的、看不见、灵妙无比的能量。一个人能力的大小，起关键作用的还是他的智慧。这就是伟人为什么会有那么大的号召力、为什么他们做事就能成功的根本原因。他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们只要心念一动，就会调动大量的能量来帮助他完成所要完成的事业。
智慧能量的获得要在【心胸开阔】的境界下，在【虚极静笃】在【应无所住】的状态中从天地之间吸取。
一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。另外，一个人拥有的能量大小，也是和他的心量成正比。即心量有多大，他吸取的能量就会有多大，能量越大，能力就越强。
【隐显并重】减少能量消耗
由上述可知，一个人成功大小均离不开他内在的能量场。但同时我们也应该清醒地知道，做任何事情要想成功，都是需要付出能量代价的。
实际上，生命的过程还是做任何事情，都是能量的吸收与消耗过程。当一个人运气好的时候，他往往做什么事情都容易成功，因为这个时候他内在的能量和获取宇宙时空能量是充足的。但任何人的能量状态都是在不断变化的。因此，我们要善于把握时机，该显的时候便大干一番，该隐的时候则韬光养晦复归于虚静。
【乐天知命】【安住当下】
每个人的命都是不同的。命看起来复杂，说透了也很简单，从能量的角度讲。一个人的命无非就是由【体能】、【智慧能】、【德能】三部分构成。
如果将此三者比喻成一颗生命之树。则【德能】是一个人能量的树根，【慧能】是一个人能量的树干，【体能】是一个人能量的枝叶。一个修炼人修也就是将这三个方面修炼成【一】。
修炼【常清静心】使能量传递通道畅行。我们身体中血管就是能源（血）的传递通道，经络就是能量（气）的传递通道，神经就是（信息）的传递通道。
我们为何经络不通？经络不通又为什么会痛苦？
经络不通，从根 本上讲，其实就是【心里】有障碍了，❤️有一处不通，身体便就会有一条与之相对应的经络堵塞。【心念】是掌管【信息】的，而【信息和能量】是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要从心（信息）来调整。
哪些情绪会堵塞我们的【心念】？
【怨恨恼怒烦，贪嗔痴慢疑】，这些就是堵塞我们【内心清静】的罪魁祸首，是缩短寿命，致造疾患的顽敌。因此我们要想解除身体的痛苦，获得幸福健康与快乐，就必须持恒一如地觉知保持那颗无私无欲的【常清净心】。
无戒21天写作日更挑战训练营 57-RULAI333 覚明
