健身房

        昨天晚上看了一会电视,当时打开的时候是正在播走火,其中一个片段是两个警察在健身房谈话,看到他们胳膊上的肌肉,我想我也该锻炼身体了,自己身体好了,少生病。不过我没打算去健身房,因为我知道自己自制力差,先养成习惯再说。

      前两年两个同事相约去健身房锻炼减肥,俩人都办了年卡,健身房离我们单位也近,当时我们工作也不是很忙,时间比较充足,在这种情况下俩人没有坚持一个月,平时大家聊天都说,当时想的挺好,做起来好难。健身房抓住了人的心理,很大一部分人办了年卡,去不了几天就歇菜了。

        养膘容易去膘难,减肥之路任重而道远。

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