1.气质不是整出来的，气质是修炼出来的，见过的钱，遇到的人，经历过的事，通通都是来修炼你的气质的。没有亏过钱，没有失过恋的人不足以谈气质。

  2.发脾气是一种自然呈现，但如果你能够管理自己，管理住自己这张嘴就是你遇到事情就发泄情绪，情绪发出去很容易，但是能够把它收回来就是你的能力，就是你的气质了。

  3.天下男人都好色，只是看好色的这个频率和品位。

  4.对你没有行动没有承诺，是因为你还没有让他足够心动，这世间所有的事情都是这样，一切理由背后都是因为企图心和吸引力没有那么强。凡事，如果不让自己成为备胎，那就好好的去成长自己吧。

  5.学习水的精神，有委曲求全的精神，别太强势，可以强大，但不要去尝试，不要一肠子直到底。

    6.学习做一个智慧的女人，而不是一个直女人。遇到挫折的时候你可以直面向上，可是在生活当中不要太直，需要柔软的智慧，像水一样。

    7.太直的姑娘伤人伤己，要在这个时代很好的活下去，你得学会柔软，学会情绪管理，别去搞砸你的生活，搞砸你的婚姻，报答你的情感，别活得太辛苦。

  8.所有颜色里面加入灰色调会显得比较有气质，无论你穿什么颜色你不化妆都不好看，尤其穿艳的颜色，口红要艳，穿淡的颜色妆容要干净。

    9.如何管理你的情绪？

    ①各种的情绪，各种的喜怒哀乐来了之后，你先接纳他，不要对抗它，你不要说这个情绪不好，不要说我不接受你，我讨厌你，允许他来，然后做深呼吸。

    ②告诉自己，所有的到来都是来修炼你的心境的，就像西游记唐僧西天取经的，十万八千里，经历的九九八十一难，就是老天来考验他的。

    10.你生气有情绪，不是因为你对这个事情看的重不重要，而是你对这个人对这件事情对这个物体的期待，所以，如何才会没有情绪，不要去在别人身上，放下你的期待。

  11.优秀的男人喜欢什么样的女人？

  ①上进靠自己努力的女人，不喜欢伸手向男人去要的女人。

  ②大气的，有气质有内涵的，内在有涵养，外在有形象，有智慧，一个愿意成长，一个有内涵，他们会尊重这样的女人，觉得这样的女人努力的同时，还懂得成长，拥有智慧，还能够有一些情调。

  12.婚恋市场上的筹码，一是你的颜值，第二是物质你的挣钱能力，第三个就是你的社会地位，第四个就是你的学识，有没有持续的成长和学习，第五个是你的性格，能否管理好自己的情绪，第六个就是你的人品！

  13.女人最漂亮的不是你的脸蛋，漂亮的脸蛋可以吸引男人一阵子，可是要想留住男人一辈子必须靠智慧，没有智慧骑上白马，也会被踹下白马的，因为你的智慧承载不了，你德不配位的时候，分分钟就会被踹下白马。

  14.女人学习才有激情有魅力，不学习的女人永远谈过去，学习的女人谈的是现在和未来，不学习的女人是没有美好未来的。

  15.所有男人都爱一个愿意为梦想努力的女人，因为你努力的样子很性感，努力的样子很迷人，天下的男人都喜欢有趣的灵魂，而不喜欢枯萎的灵魂，当一个女人不成长的时候，你的灵魂就在枯萎，就像花一样，你是愿意做温室里的花，给别人供养还是愿意做室外的话去绽放自己的魅力芬芳。

  16.风格在于驾驭，就像当你有智慧的时候各种男人都可以驾驭，当你有气质的时候，各种风格都可以驾驭。

    17.女人你要终身成长的是自己的智慧，自己的气质，让自己可以驾驭生活，驾驭感情，驾驭财富，让自己修炼自己的德行。把注意力放在自己身上，注意力就是爱，你聚焦什么你就成长什么。

  18.漂亮又有智慧，又懂得跟男人示弱，又懂得跟男人撒娇，可以演绎不同场合里不同的角色，懂得放低自己的女人是牛逼的女人，所以一定要成为一个百变的女人。

  19.有时候分开也是一种祝福，不是所有人都适合在一起，不是所有的事，也是和在一起，有的时候在不在一起也会有更多的祝福和祈祷，这是你们另外一个维度去看，得到其实是失去失去也是得到，得到一些东西同时也会失去一些东西，所以看似你失去一些东西，看似你失去一个人，但其实你得到的是自由，你得到的是不在掌控，不再抱怨，是非常理性的看待。

    20.有的时候看似你拥有的那个人，其实你会失去一些你会失去你的好脾气，会失去你的耐心，会失去你的理解，会失去你的包容，所以这世间得到其实就是失去失去也是得到。一切看你如何去看待。

  21.每一种选择都有它的代价，为自己的选择百分百的负责任就好了。

    22.你每天把焦点聚焦在男人身上，男人会很累很痛苦很反感，所以你要将聚焦自己的成长，这是很重要的。

    23.不参与社会竞争的女人是脱离这个时代轨道的女人，不是男人出这个轨道，是你早就不在这个成长的轨道上，你自己早就脱离了轨道。是因为你让男人没有了征服欲，没有了好奇心，失去了女性魅力，那男人的能量一直在那里，他是要去释放的。