周检视2018年9月9日

一、工作方面

周二去Riversdale参加德堡酒庄品牌大使2018第一期的培训,并品鉴德宝酒庄推荐的新酒。

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二、学习方面

跟中央音乐学院的老师学习音乐,学到了好多乐理知识。

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三、生活方面

周一安装的宜家餐床,质量不太好,桌面戳了4个洞,赶紧拆了,办了退货。

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继尔周二在interior secret订了心仪的沙发,餐床,椅子,电视柜,茶几。周六上午,就差茶几,家具安装完毕,终于有了家的感觉……

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四、健康方面

每天早上去健身房做400个腰腹训练,然后,到外面公园跑5公里。

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周日晨跑达到了7公里多的记录。

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五、社交方面

周日参加了易效能墨尔本晨跑团的活动,和大家一起跑步啊,交流易效能的学习经验和跑步经验,然后大家一起吃各自带来的早餐,完了后举行了断舍离活动,拿了一台苏珊姐的吸尘器,拿到家后,发现没地方放,下周拿到晨跑团再做一次断舍离吧。


六、效能方面

看了PPT班workshop 线下活动的视频被Kevin,Ashley,Helen 的演讲感动!

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