社会交换理论:一个微笑就是存款,一句尖酸刻薄的话就是取款,在现代节奏如此快来不及存款,而要求高、挑剔却越来越多,让账户成赤字。多存款少取款,才可令关系稳定。这就是活在爱中的秘决。
心理自我辅导:要幸福快乐没有不学心理学的道理,要想获得好的幸福关系,要学习自我了解、了解别人,了解自己的情绪、了解别人的情绪,有很高的情绪解读能力,高的情绪智能。任何一个学习都要学习七次以上,从不同角度、不同深度来分析,才能深入。
概念的拼图:作者刚开始学习心理学,觉得枯燥不懂,后来听同学如何发问、老师如何解答,才慢慢有了概念,概念和理论很重要,它引导我们去分析、了解问题,它给我们一个看待问题的角度,告诉我们如何解决问题。只要你懂,你就知道如何解决。
广角及望远:单反镜头有广角及望远,当把镜头对准某一事物,那这个事物被放大,其它事物变模糊,好比人当下的需求,当需要被满足之向,又会产生新的需求,所以在两个人相处中,要不断调整适应对方。有 显性人格和隐性人格,如理性对应的就是感性,当一个人遇到具有 隐性人格特质的人,就会被吸引,觉得被注入新的活力,解开被压抑的天性,心灵得到解放,与自己的 显性人格相结合,就形成了一个 完整的自我。人要发展出一个完整的自我是非常艰苦的。在磨合期中,希望将对方变得越来越完美,希望安期望的打造对方,这 正是婚姻中痛苦的根源。
终止恶性互动:人要如何安全通过磨合期呢,唯一的办法:了解并遵循上帝所创造的心理定律,放弃使对方变得完美的想象,不要定睛在对方身上,而是回头专注在自己人格 显性人格和隐性人格 之整合与成长。我觉得,不再关注对方令你不满意的地方,对方做的好的地方,加以学习,比如,老公不喜欢用语言去表达感情,他喜欢用做的,我一直想改变他,并且会不安,如这个道理,他的行动力很强,并且,他很纯粹,赚钱,喜欢去尝试新鲜的事物,那我为什么不能向他学习呢,我往往是想的很杂,用行动去解决问题,去尝试学习新的事物,不要固步自封。