入选时间：2016年7月18

入选级别：第七层融会贯通

入选理由：老鼠偷大米，男，一家上市公司的企业品管，2016年初开始进入记忆吧学习记忆，先后通关了超级记忆、思维导图、时间管理和超级速算体系。他参加了记忆吧的“百日习惯养成”、“扔掉通讯录”和“细节猎人”等活动，均达到满签。在参加工作以前，他曾接触过快速阅读相关的知识，当时并未认真学习，他在网上也了解过一些零散的快速阅读方法，但又认为太过夸张，也是浅尝辄止。直到他在记忆吧通关上述四大体系后，将所学知识与快速阅读联系起来，才逐步形成了自己对快速阅读的一些见解。7月初快速阅读特训第一期开班后，他参加了特训，通过大天使老师体系课程的讲解，并使用记忆吧快速阅读软件刻苦持训练，很快的在7月18日完成了快速阅读升级体系。通过特训学习，他认识到，阅读要做到快速，一方面要提高视觉速率，避免逐字阅读，造成时间浪费，另一方面要提高自己的大脑理解能力，注重观察力、记忆力、思考力的提高，学习并掌握超级记忆、思维导图等高效学习方法。同时，他还提到学习的氛围对学习的成败同样重要。为感谢他对记忆吧快速阅读升级体系的实践和优秀心得分享，特入选成为第4位快速阅读名人堂成员。

老鼠偷大米的快速阅读达人历程

   一、自我介绍

   我是老鼠偷大米，男，上市公司品管，2016年初开始进入记忆吧学习记忆，并入选记忆吧第207位记忆名人堂。在随后几个月学习中，通关了超级记忆、速算、思维导图、快速阅读升级体系，时间管理完成特训任务，只差季节通关贴未完成，并参加了记忆吧的百日习惯养成活动，细节猎人和仍掉通讯录达到满签，今后，希望能为记忆吧帮助更多的快速阅读名人堂成员。

   二、我的快速阅读达人历程

   最近几年，由于比较懒散，所以开始并没有感到阅读方面的问题，要看的书又不多，参加工作前也接触到了快速阅读，只不过那时候就知道全脑速读记忆，其实那套书和软件还是比较有用的，只是当时不认真，所以并没有特别觉得对自己的视觉有多大提高。在网络上也零零散散接触到某些快速阅读培训方法，不过觉得太夸张。自己也就稍作尝试，没有深入练习。

   在2016年进入超级记忆吧，并开始了超级记忆训练以后，对人类大脑记忆和理解的原理有所了解，尤其是学习了思维导图以后，觉得很多方面是和快速阅读相关联的，因此在不断地思考和学习过程中，逐步形成了自己对快速阅读的一些观点。

7月份记忆吧开设了第一期快速阅读特训。由于有大天使老师体系课程的讲解，和帖子模板，所以在快速阅读软件能完全使用后，于7月中旬通关第七层融会贯通，并进入快速阅读名人堂。

三、各关通关要点

1、第一层有的放矢

【明确阅读目的】 现在很多人将吸引力法则作为一个“秘密”事实上吸引力法则既不是一个新概念，也不是一个新发现它已经存在几千年，帮助人类度过一个又一个困境。

（1）阅读前关于吸引力的理解

这本书去年就读过，那时只知道持正念就会有好的结果，但不能深入了解。

（2）阅读前的困惑和问题

既然宇宙是万能的，我没干坏事，为什么老是遇到不顺的事，为什么订了计划，最后还是完成不了，是不是命运老是跟我开玩笑，这本书能帮我解决什么问题和困惑。

2、第二层一针见血

我们首先对要看书的书名、作者、前言、后记以及目录和其他知名人物的推荐序，看一下，花五分钟时间初步了解，就知道哪些章节需要重点看，哪些章节大致看一下，不需要每个章节花一样的时间，如果抓不住重点，思维会非常混乱，即使将整本书全部看完，仍然理不清头绪，这样看书对我们是没有任何帮助的，如果没有学过思维导图的，建议学一下思维导图，那样对内容归类和抓重点是有帮助的，其实有的书只有一两个章节对我们有用，我们只看这一两个章节就好了，其实这也是一种快速读书的好办法。我记得以前有一个人在书店买了一本书，只撕下一张，其余都不要了，他说他读那一张，这本书就买得不冤。

3、第三层提纲挈领

以往在阅读书籍的时候，不太注意目录页，一方面觉得没有实际内容，觉得目录页没有什么内容，看不看无所谓，所以一本书读下来，掌握的并不多。但是通过快速阅读体系的学习，发现自己的阅读方式需要纠正，使书中内容更容易熟悉。

还有，对目录页的处理，用思维导图的方式在头脑中产生图像，用关键词去代替书中繁琐的内容，这样更清晰掌握作者要表达的内容，同时提高概括能力，和掌握书中的一些精华。以后会多做这方面的练习，提高读书质量和概括能力，

4、第四层一目十行

（1）关注事物的积极面

我们要有意识地去关注积极的事物，吸引力法则不会筛选我们提供的信息，它不会决定什么对我们更好一些，如果我们集中注意于某些事物无论是积极还是消极，宇宙只是简单地对我们作出回应，反馈给我们更多相应的事物，因此，要把注意力倾注在想要的事情上，而不是相反，你的关注点是放在“想要什么”而不是“不想要什么”人的头脑对“不”这个字会自动过滤的，最后不想要的变成想要的，希望大家明白。一旦你用积极的思想替代了消极思想，你就开始拥有积极的结果，我们不能老是维持现状，维持现状不能让我们有所进步，心理和身体健康的秘密就在于既不忧伤过去，也不忧虑未来，更不空想困难...只是理智并且认真地活在当下。

我从《关注事物积极面》这一章节中学到的最重要的东西是人要关注积极正面的事物，才会拥有好的结果，遇到不好的事物我会想办法转化，无论是思维角度，还是接受的态度。

（2）检视阅读练习心得

要实现快速阅读，必须从阅读和理解两个方面都要提高。

阅读速度的快慢，取决于我们对文字的感知速度，在传统的逐字逐句的阅读中，很多非关键点也跟着阅读，使感知信息非常凌乱。通过超级记忆吧快速阅读软件中火眼金睛、捕风捉影等版块的训练，提高了我的视觉感知能力，视幅扩大了，改掉了以前的逗留和回看以及半出声的习惯，学会了各种扫视的技巧；如果说以前是对每一个文字的阅读，现在则是对文字版块的图像式阅读，不但极大地提高了阅读速度，还改掉了阅读时非要默读的习惯。

通过学习，我知道，快速阅读并不是简单地提高阅读速度，还需要提高自己的记忆和理解的能力。看的虽然快，但是如果不能记住，在头脑中留下一定的印象，也是没有用的；同时，看的快，也要能理解，不理解，看得再快也无效。如果想记得快，就要学习一定的超级记忆的知识，锻炼相关快速记忆的能力；以及思维整理的能力，由于参加了超级记忆吧的超级记忆、思维导图特训，使得自己在相关能力方面有很大的提高，在阅读速度和理解记忆方面感觉驾轻就熟，如果有伙伴没有参加记忆和思维导图特训，建议学一下，后面几关都要用到。

5、第五层字斟句酌

在分析阅读中，我们要特别要注意关键词的选取。所谓关键词，指的是能够表达句子或段落中心思想的词语。我们可以采用5W2H的提问方法来进行关键词正确与否的验证。例如：

（1）让生活降临在你身上是不可能的，创造自己的生活是你神圣的权利。

关键字：权利

WHO:你

WHERE:身上

WHAT:权利

（2）基于吸引力法则，我们每一个人都是一个强力的磁铁，会吸引来更多我们在任何时刻所感受到的事物。

关键字：事物

WHO:我们

WHEN:任何时刻

WHY：基于吸引力法则

WHAT:事物

除了关键字技能我们需要学习之外，在分析阅读中，我们必须通过对书籍重点内容的阅读分析，找到作者的核心思想，找到与我们观念的不同之处和优秀之处，使我们的阅读真正有所收获。所以，我们需要从书籍概况、阅读前、作者观点和阅读后四个主要的方面进行阅读总结。

6、第六层触类旁通

在这一层触类旁通的主题阅读中，我们必须找一本相关主题的书籍进行重点阅读（前面五层的内容），然后再选取几本同主题的书籍进行阅读，在阅读中要注意思考以下几个问题：  别的书籍对这一主题是如何描述的？有没有不一样或更有价值的观点？

和我阅读前相比，我学到什么，能得到哪些不一样的东西。

从这几本书的内容来看，我能不能形成自己的理解框架？

（自己对某一主题的理解可以用导图的形式表达出来）

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7、第七层融会贯通

以前，关于速读看的视频和书都比较少，只看了七田真的《超右脑波动速读法》和简殊出版社出版的张惠萍《全脑速读记忆》等，通过阅读相关书籍和记忆吧的学习，认识到，读书不仅要快，还要同步理解，两者缺一不可，所以记忆和思维都要同步训练，今天主要谈谈如何通过读书和记忆吧的学习，如何可以在同样时间读更多书：

我特训前说实话因为对快速阅读认识不深，即使看书也是走马观花，一本书要看好多遍才能记住主要内容，前面看，后面忘，而且理解的不透彻，自从来到记忆吧，被一些牛人事迹所震撼，比如大天使老师，任天杰老师，UFO老师……在记忆吧我至少崇拜十几个牛人，特别是了解记忆吧升级体系和速读软件，以及看了大天使老师的视频和发的贴，对快速阅读有了新的认识，那些视频和大天使老师发的贴看起来简单，其实包含很多道理，都是大天使老师多年的阅读经验总结，所谓行家看门道，外行看热闹，我不是行家，但从以前阅读的相关书籍中，与他有某些相同的认识，特别有一点，我非常认可，就是速读要脚踏实地，一分钟能达到几十页，上百页都有点悬，反正我穷其一生是练不出那样的能力，阅读速度比以前快一两倍我就心满意足了。在特训中第三关寻根问祖感受最深，开始软件这一关多数人过不了，因为关键句有分歧，不容易找，后来老师让每人准备两篇文章，自己提取关键句，最主要关键句，不能让其他人有分歧，我那时上夜班，认识不深，也没细看自己找的文章，草草选了几处，结果修改了两次才过关。

四、通关后，对快速阅读的新认识

在这里，我们谈一下对某些流派的快速阅读训练方法的体会。

（1）《如何高效读懂一本书》作者主要讲述了知行合一，学以致用，以及做了一下延伸，关于时间管理。

其实高效读书与时间管理分不开，如果不会合理安排时间，一味地死读书，往往事倍功半，高效读书的目的是事半功倍，所以要合理利用时间抓重点，理论与实际相结合，知识来源于生活，同时又指导如何提高生活的品质。无论是在我们的工作中，创业，生活中，当然还有一个作者没提到的，在学习中，我们都要学会思考，抓关键点，就像一篇文章中的关键句，关键词一样，利用20/80法则，去做重要不紧急的事，其次是既重要又紧急的事。

（2）《全脑速读记忆》

作者主要从训练原理，训练技法与手册，32训练课程，32大脑与视觉练习图册四个方面，让我们提高速读记忆能力，我们学一样东西要知其然，还要知其所以然，要知道为什么学，以及怎么学，最后怎样应用于实践，这本书讲述了速读记忆的特点、作用、科学基础，构成要素，认知方式，成功途径，以及要做好哪些准备，身体功能操，检阅能力，具体的专项训练，巩固训练，实践训练，提高训练，以及各种图册，这书以前都没怎么细看，这次特训，突然又从柜子里找出来，可能有些朋友跟我一样的心里，刚买的时候，天天看，时间久了，就不看了，所以学习也要一种氛围。

五、未来之路与感谢

（一）未来之路

1、推广快速阅读升级体系，争取帮助更多的人实践快速阅读体系，并得到提高；

2、进一步加强自身的学习和提高，用速读的方法多读一些其他书籍。

（二）感谢

感谢超级记忆吧为我提供了良好的学习平台，感谢大天使老师，霢蠡老师和安简导师帮助，感谢群里伙伴的并肩作战。

附：所有快速阅读升级通关链接

第一层 有的放矢http://www.jiyi8.cn/thread-82961-1-1.html

第二层 一针见血http://www.jiyi8.cn/thread-82985-1-1.html

第三层 提纲挈领http://www.jiyi8.cn/thread-83077-1-1.html

第四层 一目十行http://www.jiyi8.cn/thread-83082-1-1.html

第五层 字斟句酌http://www.jiyi8.cn/thread-83161-1-1.html

第六层 触类旁通http://www.jiyi8.cn/thread-83343-1-1.html

第七层 融会贯通http://www.jiyi8.cn/thread-83333-1-1.html

更多牛人学习快速阅读的心得参见记忆吧论坛：http://www.jiyi8.cn

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