【90天总结】20190226/No.12
没有反思的人生不值得过！据说一年只有4个90天，而90天可以固化一个好习惯直到习惯成自然…
感悟
1、时间好快！余生很贵请别浪费！
2、事情是做不完的，我要转型成为一个具备领导力的组织者，学会带人做事！每个人一定是自己王国的国王！
3、海纳百川有容乃大，水低为海人低为王，最重要的是学会真正的谦卑、空杯！
4、越学习发现自己越无知，而进入各种课堂向大咖们学习是让自己少走弯路的捷径；
5、志同道合的一群人做事最开心，学会凝聚有梦想有执行力有格局的人；
6、给对永远最重要！发现别人的需求是王道！永远利他！
【最开心】
1、儿子不管遇到联考失利还是独自校考还是人际冲突，所有成长中的烦恼都能有效化解！作为妈妈也在各种挑战中成长得越来越优秀！
2、能够用自己所学帮助更多个人和家庭觉醒，走上幸福、效能之路，三圈交集越来越好；
3、有勇气挑战自己的弱项短板，在养生、休闲、事业、学习中开始寻找新的平衡状态；
4、一年级继续开展每日养成教育，整个年级的整体面貌获得了领导和家长们的好评！金杯银杯不如大家的口碑！
5、开启月度目标计划执行，完善了自己日、周、月、季度、年计划目标执行反思成果这样的周期成长闭环！
6、身边凝聚了更多高素质的有梦想有执行力有情怀的朋友，到哪都有家人的感觉，特别温暖开心！
【突破】
1、鼓起勇气和高层链接，和比自己优秀强大的人链接，不再害怕权威，特别嘉许自己一下！
2、能够挑战自己内心的恐惧，更多怀着好奇去探索未知，不再惧怕未知的不确定性，又是大进步！
3、能够从关注事的层面开始调焦到人的层面，进入了组织者和管理者的高度，真正开始拥有教练心态和教练视角！
【健康】8分
1）早睡习惯继续提升中；基本保持十点半前睡觉；最近三天开始挑战十点睡觉成功！入睡时间是红线，继续挑战自己！
2）每周三次腹针套餐基本保持85%，最近两周开始挑战一周两次瑜伽；根据自己实际身体情况不断探索寻找到最适合自己的养生运动处方，循序渐进；
3）去上海体检终于“大石头”落地，保持半年复检的频率；
4）健康均衡饮食需继续提升；
【家庭】9分
1）对长辈：
12月5日老爸疝气手术，一家人齐心协力共度难关；
过年家族聚会，热闹了一下，省却了爸妈的手脚减轻了他们的负担；平时除一定要外出的时间都会固定在家陪伴家人；唯一遗憾的是没有陪伴老人外出旅游；
2）对小家：与先生越来越能齐心协力打造幸福效能家庭，遇到任何事情都能有商有量不再抱怨指责，家里氛围越来越积极正向，爱与信任越来越多，三个人面对和解决问题的能力也都越来越好；与先生在上海一起逛街吃饭看电影《白蛇·缘起》；家庭黄金时间三人一起看《流浪地球》；支持儿子抽时间驾照理论考试，三人办好护照；
【事业】10分
1）坚持易效能时间管理核心教练的每周内训，有自己的深度与高度理解；共分享十次；参加100期杭州班线下现场支持；获“年度最佳分享奖”；
2）12月在常州外国语系列沙龙获得很好的效果，对初中学生的亲子时间管理有了更多心得体会；
3）18年最后一天带领很多坚持践行的家庭进行追梦行动线下沙龙，温暖而有力量；
4）1月5日参加区作协年会，对新年写作方向有了更多清晰的方向，与作协会们有了初步链接；
5）打造学习型家庭试点有了很多不一样的收获，开创了里程碑式的意义；
【学习】10分
1）开启心理健康辅导员培训六个月课程；
2）每天一张亲子报时PPT，在输出中倒逼输入；
3）进入严虎博士团队继续深入学习绘画分析心理课程；
4）读书15本，超过预期任务；
【人际】10分
弱链接：
1）支持教练技术新老学员联合举办心连心活动；
2）与非遗折纸传人有了再次链接，帮助非遗项目更好走向社会；
3）与常州本地政府不同部门朋友见面聊天，谈成艺术惠民项目；
4）与常州合伙人加强链接，共同来赋能；
5）认识教练团成员等新朋友；
强链接：
与妹子、堂弟进一步深度沟通，越来越同频；
【财富】
9分。收支平衡。应增加被动收入。
【休闲或者公益】9分
陪朋友、家人看电影看电视三场；追剧两部；
有效社交吃饭聊天中拉近关系放松身心；
【效能】10分。
坚持报时、日计划日总结1549天；
周计划222周，周总结123周；
各种记录、整理、运动、阅读的好习惯基本自动化运作，高效能慢生活状态越来越好；坚守少即是多、慢即是快的节奏；
下个90天目标：
青蛙目标1、坚持每周333运动法则、每周艾灸五次，泡脚每天；每周两次身体保养（腹针or经络疏通）
青蛙目标2、支持儿子高考前心态建设；
青蛙目标3、绘画心理学、心理健康辅导员培训
