在很多人的印象中，
瑜伽是属于软妹子比较热衷的运动，
拉伸、下腰、侧身.......
每一个动作都那么优美~
感觉就是天生为女孩子发明的运动，
而事实上，
越来越多的男人也开始学习瑜伽了，
而且富有阳刚之气的男人练出的瑜伽，
还别有一番风味哦！
一起来看看吧~
谁敢说娘炮？
一点都不娘炮！还很性感。
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就我这把“老骨头”这辈子大概是做不出这个动作了，
就连劈叉也是相当厉害！
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都说男人是钢，
但钢也有柔韧度，
这位小哥哥练瑜伽的时候，确实是帅。
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倒立在国外超级流行！
好处非常多！
可以帮助睡眠、促进血液循环、
缓解疼痛和疲劳、增强食欲、
提高记忆力和身体各器官的功能，
健身必备！
你以为这些动作你以为完全依靠手掌的力量？
如果这样想未免too young,too simple，
其实每块肌肉都在跟着一起发力。
让每一块小肌肉都听话！
没有强大的力量和稳定的平衡性，
根本无法完成这些高阶体式！
很多人，
把健身或锻炼当作一个任务和苦差事。
其实，让你的身体动起来有无数种方法，
而你需要做的，
仅仅是从中找到“乐子”。
如果你正在找寻如何去掌控、
适应你的生活，
尝试多一些时间在健身房和运动上吧，
你一定会找到满意的答案。
练瑜伽的男人这么性感这么Man，
要不培养一个？
