第二期鼓励日志(13-21天)

【练习鼓励日志】
练习者:方华
编号:DAY【13.1】
日期:2021年【8】月【29】日

  1. 我今天打算鼓励自己的一句话:
    帮婆婆买的鞋子一直未到,联系了帮忙代购的朋友,她说因当时尺寸的原因忘了告知,于是又让她帮忙买了另一款,本来还想着不知怎么和婆婆沟通,但还是主动说了,婆婆对于新款式的鞋子也很喜欢,这次让直接寄给婆婆。这个过程看见积极主动的自己。
    2.我今天打算鼓励孩子的一句话:
    早上炒的辣椒炒鸡蛋,想不到都吃光了,看着你吃饭不挑食,真好。

【练习鼓励日志】
练习者:方华
编号:DAY【14.1】
日期:2021年【8】月【30】日

  1. 我今天打算鼓励自己的一句话:
    昨晚主动问公园里一位学教跳舞的老师想学跳舞,然后他说从一个基本功开始,2周可学会,让我不要急于求成,说旁边一个七十岁的大姐学了一个月。跳着跳着出了好多汗,动作也基本能连贯企业,心里蛮开心的。
    2.我今天打算鼓励孩子的一句话:
    昨天我和你说了以前一件事,然后说着说着就哭了,你递给我一张纸巾,妈妈觉得好温暖。

【练习鼓励日志】
练习者:方华
编号:DAY【15.1】
日期:2021年【8】月【31】日

  1. 我今天打算鼓励自己的一句话:
    把8月份做的事情总结了一下,内容不少,给自己点赞。
    昨晚继续跳舞1小时,发觉自己一旦喜欢一件事情就会很嗨,挺好的。
    2.我今天打算鼓励孩子的一句话:
    WX,你前晚睡太晚了,然后昨天到家赶紧补了觉,及时关注自己的身体,挺好的。

【练习鼓励日志】
练习者:方华
编号:DAY【16.1】
日期:2021年【9】月【1】日

  1. 我今天打算鼓励自己的一句话:
    早起做了番茄鸡蛋面,又把家里卫生打扫一遍,家里整洁干净,看了很舒服。
    2.我今天打算鼓励孩子的一句话:
    昨天你说新学期分到了行知楼,如果后门进的话会很快,但只能走前门,这样就要早出门了,而且迟到的话是要上大屏幕的。你的安排让我很放心。

【练习鼓励日志】
练习者:方华
编号:DAY【17.1】
日期:2021年【9】月【2】日

  1. 我今天打算鼓励自己的一句话:
    公公婆婆昨天回去了,晚上到家后炖了猪肚鸡汤,还炒了生菜,味道不错。
    2.我今天打算鼓励孩子的一句话:
    昨晚你说以后做好作业后手机就归你,正常11点睡觉,然后昨晚你就做到了,你是一个自律的孩子,说到做到,点赞。

【练习鼓励日志】
练习者:方华
编号:DAY【18.1】
日期:2021年【9】月【3】日

  1. 我今天打算鼓励自己的一句话:
    家里洗衣机坏了,昨天在师傅的远程指导下修好了,后来时间晚了还做了好几个菜,忙忙碌碌的还是开心的。
    2.我今天打算鼓励孩子的一句话:
    今天下午是心理社招募的时间,你把这几天准备好的东西都带着,看你心情不错,横着小曲开心地出门了。

【练习鼓励日志】
练习者:方华
编号:DAY【19.1】
日期:2021年【9】月【4】日
1.我今天打算鼓励自己的一句话:
周末,和老公去买菜,然后亲自下厨做了好几个菜(昂刺鱼炖豆腐,青苋菜,肉丝炒红青椒,蒸茄子),大家各取所需,内心满足的。
2.我今天打算鼓励孩子的一句话:
你说好久没有看电影了,然后在IPTV上查找,老爸说阿凡达很好看,你看了介绍也有兴趣。考虑到看电影要3个小时,于是决定下午先好好做作业,吃好晚饭再看。你的安排好赞。

【练习鼓励日志】
练习者:方华
编号:DAY【20.1】
日期:2021年【9】月【5】日
1.我今天打算鼓励自己的一句话:
我给女儿书桌上买了一个收纳盒,小东西放进去后,桌子整洁干净,看了很舒服。
2.我今天打算鼓励孩子的一句话:
你说开学以来每天带去的水都能喝光了,而且还在学校里装水喝。你学会照顾自己,真好。

【练习鼓励日志】
练习者:方华
编号:DAY【21.1】
日期:2021年【9】月【6】日
1.我今天打算鼓励孩子的一句话:
前天你与爸爸沟通抢课的事情,你说这学期学分需要满8分。选了一些后还差2分,选A的话,还差1分,但有一门课想选的,但是那个老师是新来的,所以不知道上课会如何。于是爸爸将她的想法告诉了你,你们也进行了沟通。后来到了7点你就赶紧抢了喜欢的课。喜欢你有疑问就提出来,然后进行沟通后你也立马有了自己的主见。真好。
2.第三期训练营结束啦,我有话要说:
都说21天养成一个习惯,但习惯养成是需要巩固的,经过了两期42天的学习,感觉不是在鼓励别人的路上,就是在被别人鼓励的路上,这种感觉挺好。

鼓励,首先要有看见别人闪光点的眼睛,有时也挺困恼,写啥呢?可一旦静下心来,不是死死抓着“鼓励”二字去解题时,会发现生活中的闪光点不少。

女儿上了高二,感觉比高一时明细松了。最近她说话的语气非常轻松,也学会了调侃,然后做作业累了就直接休息,心里有什么事也会与我们沟通,这个状态喜欢的。

昨天去学跳舞,老师鼓励说我进步很大,还拍了视频说记录每一步成长,让我加油。他说他们都等着我基本功扎实后,一起练习舞蹈呢!

鼓励,生活中不可或缺的助力剂。

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