威妮弗雷德·加拉格尔说过一句话：“我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。”
我赞同这句话，比尔·盖茨也赞同。希望你读完《深度工作》这本书之后也会赞同。
1、认识深度工作能够创造新价值而且难以复制，浮浅工作很难创造多少新价值且容易复制。
什么是深度工作？
它就是指人在没有干扰的状态下专注地做事，使一个人的大脑、眼睛、耳朵等等高速运转，使能力发挥到极限。这种努力能够创造出新价值，提升相关技能，难以复制或者说难以形成一种能力，尤其是在信息过载、人心浮躁的现今社会，“普通人”需要付出更大的努力才有可能达到。
但它的价值非常巨大，仔细想想，每一次解决困难的问题，都是专注努力的结果。比如高中曾经有近1个小时绞尽脑汁专注地解一道题（也不怕大家笑话），非常伤神，还好解决了，内心一阵畅然，不然这么久竟然还搞不定真的太崩溃了。
2、明确自己（最）重要的事
当一个人明确了自己当下重要的事情是什么，他就会知道哪些是不重要的事情，即那些与自己当下重要事情没有相关性的事情，甚至是阻碍自己完成重要工作的事。明白了这点，就更能好好地管理自己的时间，明白哪些事不要做。
当我的目标不明确、不具体的时候，我会过得很混，尤其是在一个好的氛围里的时候，会想尽办法让自己忙起来，逃避自己混，瞎忙是一件比较容易的事，有目的地确定的方向努力，这个目的、方向就特别关键，也比较难思考出，但它非常重要。
3、让事情固定化成为习惯
人的意志力是不那么强大的，或者说人们往往是高估了自己的意志力。想要达到自己的目标，靠意志力坚持下去会比较容易放弃，而如果让那件事成为自己的习惯，那持续地做下去就没有那么困难了。把自己的意志力消耗做到最小化，这样也能更持久，更能实现自己的目标。
我上上个学期就想着坚持跑步，还记得4月份第一次跑步达到5公里时发了说说誓言，说坚持跑步啥的，请朋友圈监督。当时斗志满满，前期也是意志力旺盛，结果很快就坚持不下去放弃了。后来加入了一个圈子，每天固定时间跑步，渐渐变成习惯了，发现坚持下去没那么难了，这就是习惯的力量啊。
4、打破任何益处思维定式，看到事情的两面
有很多网络工具有致瘾性——从那些对实现个人目标有更直接帮助的活动中（比如说深度工作）抢走时间和注意力。如果过度使用这些工具，将陷入精疲力竭、注意力散乱的网络依赖状态。我就经常涣散于一些网络媒体，觉得这个有好处，哪怕是一丁点，就全然投入进去了。
在看到利益的同时也要明白自己会失去哪些，我们去做一件事可能是出于这件事会给自己带来哪些利益、价值，而很多时候往往会只看到利益，却不去思考会失去什么。这段话引起我较深的思考，再次回顾了“机会成本”这个概念。这让我有意识选择要不要做一件事时会去思考它的机会成本算不算大，也就是提高单位时间价值的一种方式。
感谢你阅读到最后，希望能够带给你帮助
还是威妮弗雷德·加拉格尔那句话：“我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。”
我赞同这句话，比尔·盖茨也赞同。希望你读完《深度工作》这本书之后也会赞同。
