『我承认，我明白，我决定』第51天－－《我承认我困了！》
记录者：施鸣
地点：上海崇明
时间：2017年9月18日
周一：21:26～21:48
一，我承认
1，我承认，今天一天的施鸣都处于困的体验里。
2，我承认，在困意来袭的时候，就渴望睡。
3，我承认，在前一会我都想不写模块作业就去睡了。
4，我承认，模块作业对我的影响还是特别大的，如果我去睡了，也是睡不安稳。
5，我承认，当我想把我困的记录记录下来，这个体验也特别珍贵。
6，我承认，为了避免没有灵感我从房间里出来了到了小区里。
7，我承认，换了一个环境可以明显感觉到能量场不同了，记录的感觉是顺畅的。
8，我承认，困的体验是身体的渴望，在能量不够高的时候，如果不去睡，身体上受不了。
9，我承认，可以用困的体验也是生命的体验，是体验中多了方式。
二，我明白
1，我明白，困是身体的渴望，也有可能是生理反应。
2，我明白，通过对自己的观察会发现，施鸣在一个月里，会有几天是固定的能量不足的和有几天能量特别足和高的周期。
3，我明白，生命生活中就是有高有低，这才好玩，有趣，如果都是一个状态就没什么稀奇了。
4，我明白，在困意来临时，施鸣愿意听从身体的渴望。
5，我明白，模块作业的记录，是出彩的是平淡都是给心灵的承诺，难也要持续下去
6，我明白，在睡眠的时候，施鸣可以预约梦境，这个方面，施鸣还没有太多主动意识，渴望通过困的体验来增加这里的训练。
7，我明白，可以在小区里有凉凉的风吹着滋养着，身体是舒服的。
8，我明白，换一个环境就是换一个能量场。
9，我明白，在困的时候是马上就睡了还是调整后再睡，这都是自己选择的。
三，我决定
1，我决定，困的时候就好好享受困的时间。
2，我决定，把平时的状态记录下来。让这些记录成为施鸣过去时光的见证。
3，我决定，珍惜困的时光。
4，我决定，用高赔率的思维置换低弱的思维。
5，我决定，发出渴望，让神明们引导施鸣。
6，我决定，感激体验，施鸣一天是体验是特别幸福幸运的。
7，我决定，多做激活能量多事，不能做就闭嘴。
8，我决定，用能量滋养身体细胞。
9，我决定，爱上体验，高低之分是自己的能量不足于让自己丰盈，在体验中在过程中从长远时间看，是丰盈的是圆满的。现在的时间节点是暂时的。
