今天的总结分两部分。
第一部分 当惜分阴
晚上9点，饿得眼睛发蓝，晃回出租屋，煮了一大锅面吃才活过来。你问我干啥去了？上记忆师资班去了呀！
刚下课，或者说，刚刚完成通关任务——给20首诗词挂桩画图，以及背诵15首诗词。
我不是在形容自己的勤奋刻苦——班里每个人都很勤奋刻苦，我只是想表达其实我8点左右就可以回来的，但我没有，因为我浪费了很多光阴。
整个上午我又缺席了——跑到银行办境外转账，折腾了整整一上午。不是我们的银行人员不热情不耐心，也不怪我没经验，只怪我不动脑筋（没有第一时间就直奔柜台求取专业的帮助，而是自己站在自助机前瞎尝试，白白浪费了至少1小时）。
下午也在浪费时间——海洋老师在分析诗词如何记忆时，我一边听一边涂涂抹抹地画我那幅《使至塞上》，我也不知道怎么被勾了魂，几乎85%的心思都在完成那幅一体图，结果老师讲得啥几乎都成了耳旁风，回头想想，简直错过了一个亿，明天坚决不能这样了。
曾老师告诉大家诗词挂桩，把前20首都画出来的时候，我没有动笔。曾老师跟我说要画啊，必须要画。
当时我脑袋里思考的是，我为什么一定要出图呢，竞技记忆凭感觉也可以记住的啊，情绪和感觉、逻辑跟动作一样，也起着联结作用啊。我还巴巴地问出来，曾老师就专门用了5分钟跟大家一起分析为什么这种方式不适合实用记忆，分析竞技记忆和实用记忆的区别。说了很多， 其中一句话击中了我——教小白的时候，用竞技记忆的方式去教他记住是不现实的。
我服了，然后就开始乖乖画画了吗？还是没有，而是一边吃东西（已经18:00了肚子饿）一边处理微信上的留言。又浪费了20分钟，之后才开始给诗词定桩配画。
画了两三首，就进入状态了，虽然还是饿，但是心思已经转移到通关任务了。画到第11首的时候，曾老师在我肩膀上探出头：“画得越来越好了啊！”
“谢谢老师。”我回答，其实我心里想说的是：“您不逼我，我也画不出来啊！”
最后完成了20首，平均每首用时5分钟？画的时候，感觉又沉浸到竞技记忆当中了，找到了那种流畅的感觉，我其实不缺乏想象力和联想能力，近十个月的竞技记忆训练已经把我的大脑磨练出来了，我只是还漂浮在半空，暂时不能落地。这三天的实用记忆班，尤其是这20首诗词定桩画图的刻意训练终于让我落地了。
然而等我出来，走在回程中时，心中还是飘荡着一股说不出的惆怅。仔细寻思了一下，发现是因为今天没有好好珍惜时间的缘故，因为浪费和虚度生出了沮丧。
下午正式上课前团建，有个自我介绍环节，我大大咧咧地说：“我有个小目标——每天的总结至少写1000字！”曾老师说立马接上说：“你要能写到一千字，给你加分！”哈哈哈。
写到这里，估计没有一千字也有八九百了，但围绕的不是学习，而是一种略微低落的心情，一种因为没有做好时间管理带来的成就感缺失。
大禹圣者，乃惜寸阴，至於众人，当惜分阴。在此深刻检讨。
分割线说：这里是干货。
第二部分 知识点
一、思维导图
其实如果不是万不得已，我一节课都不想缺的，所以下午到教室后立马找华美问了一下上午的内容。思维导图主要讲了分层分类，心想还好这部分我也算精通，可惜的是不知大侠郭老师是如何讲解和演绎的。
二、视觉记录
这是尚忆记忆师资班第45期开始加入的新内容，我很喜欢，也曾在2016年跟随台湾品思的David老师学习过，自己断断续续坚持了200多天的视觉元素练习，一直到2018年3月到参加尚忆大师营才放下。真开心又可以再次捡起画笔，还特地挑拣了最喜欢的两本简笔画书带过来。我看华美她们在淘宝上现买简笔画书就推荐了一下，估计大家也用得着，所以也在此推荐一下。
《我的圆珠笔生活涂鸦》
这本书最与众不同的特点就是，它不但是可爱的简笔画书，它还提供了很多视觉记录的版式和成品参考。
《Q版古风简笔画》
这本就不用介绍了，大家看书皮就知道这本书多么地适合我们的诗词画图记忆啊。
最后上一张今天的视觉记录作品，临摹廖老师的，略微做了创新。
廖老师说很多思维导图老师在画过、教过很多年思维导图之后，到了瓶颈期，因为发现思维导图并不能解决所有的文章类型和结构，包括不能解决所有的问题分析。这段我听得很认真，这个问题我在一年前就已经注意到了，这也是我为什么又学习视觉记录、关注八大图示的缘由。
现在视觉记录和思维导图几乎并驾齐驱，作为两种视觉化呈现工具，但视觉记录更新潮更灵活，当然二者在颜色、版式、文字处理等方面还存在很多联系与不同，我本来想画一张双气泡图来表达，但是今天时间明显不够。
三、诗词记忆与定桩
我很庆幸自己能够来复训，因为第一次参加师资班是在2017年的12月，隔了这么久，又被竞技记忆冲刷了这么久，对实用记忆的感觉已经略有迟钝，更何况当年吸收力极其有限，直到这次复训才真正把当初遗留的很多知识点搞懂搞透。
比如诗词定桩，虽然我已经将《诗词一百首》上下册200首做到随机点背，然而定桩的时候，至少有50%我是靠着一种感觉在记忆。背诵期间我还在同时兼顾大师营的训练，或者说当时大师营的竞技记忆是我的主业，所以在诗词的记忆当中，我有意无意带入了大量竞技记忆的方式，比如图快、准、量大，只求自己记住，哪怕联结有些勉强也不去在意，因为我只需要这一点回忆线索就足够记住。然而现在大师营结营再度回归到实用记忆时，还在不自觉地运用竞技的那一套，这就造成了一定程度的脱节。
今天跟着曾老师补上了这一课。她强调诗词定桩是有必备要素的，并且要严格按照顺序来才方便后期回忆检索和教学。
诗词定桩的必备要素为：序号、标题（取提示词即可，一般是第一个字）、朝代、作者以及首句联结。
有的人会对这些要素随机调遣，怎么顺怎么来，我当初攻克这两本书的时候就是这么干的，但这样只是个人自由，后期回忆检索时候的确带来一些不便。2018年10月参加环球记忆协会经典记忆大赛的时候，评审团随机提问的是序号，如果你之前定桩时是题目或者作者在前面的，就会有片刻的混乱。我当时很幸运地获得二爻的全场总亚军，说明对背诵内容已经非常熟悉，但这种情况也没有完全避免，虽然微乎其微，但也确实存在。（关于整本诗词的记忆和应赛，我后期打算专门写一篇文章，包括前面提到的视觉记录和思维导图的异同，也在近期写作题目之列。）
谢谢大家，跟大家在一起，充实而愉快，明天见！
琳琅墨
2019-01-07
