教孩子学会自己解决问题的技巧

​今天分享一本实操型的好书《如何培养孩子的社会能力》,书中提到一个技巧:我能解决问题的技巧。

这个技巧能帮助孩子在日常生活养成如下思考习惯:

1.在遇到人际问题时,思考该做什么

2.思考解决一个问题的不同方法

3.考虑自己行为的后果

4.判断一个想法好不好

5.认识到其他人也有感受,并且会考虑自己的感受

一个完整的“我能解决问题”的对话模式,包括如下四个部分:

1.明确问题所在  --有什么问题?

2.理解自己以及他人的感受--对此大家有什么感受?

3.思考解决问题的办法-- 怎样才能解决问题?

4.预估解决问题的后果--如何那样做,可能会发生什么?

用”我能解决问题“对话模式案例:

妈妈:毛毛,你为什么要抢豆豆的玩具?

毛毛:豆豆拿了我的玩具不肯还给我。

妈妈:那你为啥要还回来。

毛毛:因为他已经玩了很长时间。

妈妈:那你那样抢玩具,豆豆会有什么感觉?

毛毛:很生气。

妈妈:那你抢玩具的时候,豆豆做了什么?

毛毛:他不肯给我,还打我

妈妈:那你有什么感觉?

毛毛:我也很生气。

妈妈 :你生气,你朋友也生气,并且他还打了你。你能想一个你们两个都不会生气,他也不会打你的办法拿回玩具吗?

毛毛:我可以请他给我。

妈妈:那样会发生什么?

毛毛:他会说不。

妈妈:他可能会说不,你还能想到其他不同的办法来拿回玩具吗?

毛毛:我可以用其他玩具和他换

妈妈:好主意,你想到两种不同的办法,去试试吧。

再启动这个”我能解决问题“的技巧之前。父母需要和孩子一起来做一些概念和思维的练习。

第一步用字词游戏来掌握如下概念,随时随地的问和孩子来用这些词语造句练习。可以辅助角色扮演来练习

第一阶段的字词练习:理解基本的判断

1.是/不(没有)

例如:现在是上床睡觉时间,而不是玩游戏时间

2.和/或者/还是

例如:你可以用水彩笔或者蜡笔来画画

3.一些/所有

例如:你捡起了一些玩具,还是所有玩具

4.之前/之后

例如:你该在穿上袜子之前还是之后穿鞋?

5.现在/以后(稍后)

例如:你想现在去吃饭还死活稍后去吃饭

6.相同/不同

例如:这几个硬币看起来相同还是不相同

第二阶段的字词练习:因果关系,顺序关系,合理性,公平性

1.合适时间,不合适时间

例如:睡觉时间到了,现在是看电视的合适时间还是不合适时间?

2.如果,那么 (多询问接下来会发生什么事情?)

例如:如果你现在还不如刷牙洗脸,那么就会发生什么事情?(没有时间去看睡前故事书了)

3.可能,或许

例如,如果你晚上睡觉不盖被子,那么接下来可能会发生什么事情?(感冒)

4.为什么,因为

例如:为什么我们要带上雨伞出门,因为今天下雨了

5.公平,不公平

例如:大家都轮流排队玩游戏,如果有人抢玩具,那是不公平的。

6.同时

例如:我能同时吃饭和玩游戏吗

第三阶段的字词练习:考虑感受的字词练习

学习”开心,伤心,自豪,沮丧“的意思,可通过一些场景或者角色扮演来认识情绪。

例如:

1.什么事情让你的爸爸(妈妈,哥哥,姐姐等)开心,伤心,生气,自豪,沮丧

2.你做什么事情,会让爸爸(妈妈,哥哥等)开心,伤心,生气,自豪,沮丧

3.说一说,你上次感到开心,伤心,生气,自豪,沮丧的事情吧

4.当你完成这件事,你会不会感到开心,伤心,生气,自豪,沮丧?

5.当你们队赢得比较,你有什么感觉?

6.系鞋带可能很困难,当你系不上的时候,你是觉得开心还是沮丧

7.你怎么知道别人是什么感觉?除了听和看,还可以问。去问问他。

8.该睡觉的时候,你有什么感觉?

9.早上起床的时候你有什么感觉

10.那个人感觉怎么样?她为什么会有那样的感觉?你会有和她相同还是不同的感觉?

第四个阶段的练习:解决一个问题不止一个办法,练习找出2种以上的解决问题办法

1.那是一个办法,还有什么办法嘛?你能想出不同的办法嘛。

2.你得想个不同的办法,我知道你是个会想办法的人

3.你可以做点不同的事情,避免那样的情况发生。

第五个阶段的练习:不同的解决办法有不同的后果,练习思考如果我那么做,接下来会发生什么

1.如果你那么做,XXX会有什么感觉?

2.如果你那么做,还可能发生什么事儿?

3.如果出现那样的情况,你会有什么感觉?

做完以上五个步骤的练习,父母和孩子基本都能掌握”我能解决问题的“思维技巧。

改变思维习惯需要一个练习强化的过程,一起努力吧!

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