7月结束时，我完成了第60份月总结，整整5年，一篇不落，坚持下来。想想也挺奇妙的。
没人监督，只为自己而记录。给自己点赞！比心！
这个7月，想把14个瞬间分享给你。
生命
1、乘坐时光机
养成了固定习惯，在写每个月日记前会先看过去2012、13、14、15、16年的历史日记，每次阅读像是和过去好几个自己同坐一室畅谈，每一次都会获得精神上的新陈代谢，你永远不知道每一次重逢会碰撞出什么样的火花。
成长不仅仅是向比自己强大的人学习，更可以和曾经的自己讨教，温故知新的习惯将让我们永久获益。
2、情绪管理
我在工作中总会据理力争，事儿过了不往心里去。在生活中，偶遇糟烂事儿，也会情绪一下子上来。比如去美国签证处排队时一心想节省时间，被旁边兜售存包和承诺不用排队直接进领事馆的商贩给骗了。钱不多，但是觉得这些人赚的是昧良心的钱，一时不服理论起来，对方当然不依不饶，僵持了3分钟，自己也觉得没必要继续浪费时间和心情。闭上耳朵，打车走人。
人在情绪高时，智商自然下降。自己已经知道被骗，以后就得谨慎些，回想排队时被商贩多次招呼生意，没有经得起诱惑是我自己的选择，告诉自己，上赶的不是好买卖，以后提防和注意就好。
直肠直肚的性格难改，容易相信别人的思维难改，至少可以保持平稳、优雅的状态，处事再谨慎些。
3、正式了解生理周期
7月看了本书《400次》，算是第一次正式认识了女性生理周期。首先女性分生理期、卵泡期、排卵期和黄体期4个阶段，每个人在各个阶段的日子天数有些差异。其中3个阶段很容易影响到我们日常的情绪。
生理期：需要多吃补血的食物，大枣、红糖等，要学会给自己放松的机会，降低工作量要求
卵泡期：生理期结束当天和之后的3天，都是美容最好的日子，身体里雌性激素分泌最多，心情也好，可以说是女人每个月的Golden Days，一定抓住机会，再懒也得美容，实在不行，就去美容院给身体“大扫除”“集中美容”
黄体期：身体里雌性激素下降，孕激素上升，不仅情绪会出现难以控制，还可能会脸上长痘痘，美貌程度下降。。。
觉察身体每一个周期的变化，参考周期调整工作、生活上的各种安排，是不是很事半功倍呢？
4、成为正常渡周末的人
今年以来，除了必须在周末工作，基本上周末2天都只安排休息。这样的节奏，对身体是个缓冲，很好。
每周一到五集中办公，周末偶尔接触下工作内容，我觉得这种安排很好。
主动把整体工作减少了很多，天热了，大家都在沉浮期吧，热爱工作的人更值得好好休息。
5、办理美容卡
连续5年都没有照顾自己的肌肤，终于下决心投资护肤，去思妍丽美容店办了张10次疗程卡。这是10年前上班时经常经过的一家高端品牌美容店，以前很穷，连踏进门槛的勇气都没有，更别提第一次体验了。记得以前想去前台问问价格，人家刚说了句，您想做什么项目，我就说了句不用了，满脸通红的跑出门。。
终于一口气连体验到办卡，整个过程让我觉得钱花的很舒服，思妍丽从环境、流程到美容师的专业性都让我觉得刚刚好，物超所值。
生活
6、时间分配
减少了有时候晚上不必要的电话聊天，有时候每周晚间电话大概要5小时。。。这样一样，终于可以恢复到有充分时间读书、写作、绘画的状态。
7、把奖励自己当成一种习惯
每当累了和做出了点小成果，我开始很正常的买点好吃的犒劳自己。
在选择吃什么的时候，只考虑想不想吃，喜不喜欢，会不会吃完，再也不考虑价格了。
为了节省一点拿铁因子，有时候耽误的不仅是时间，而是把思维蜷缩在习惯性节省、纠结和不配得上。
人确实能够通过节俭来变富，也可以通过吝啬来变富，但这要花很长的时间。
8、完成了第200副手绘插画
哈哈，前提是，并不是今年完成了这200副，我统计的是从2016年到现在啦。画的时候纯为了开心，如果有时间就尽量多画一画，我最喜欢绘画时沉浸到里面的心流flow，特别享受。下一个目标是画到第300副小画~
生存
9、文件碎片整理
找出手头各类纸质和电子资料的碎片，有些为了备档留了2年以上，现在可以批量删除和扔掉了。也意识到过去因为精力过于集中在工作上，很多想分享、表达的都没有用文字的方式传递出来。内心的写作欲望慢慢在恢复。
10、全职团队成为常态
很难想象以前大部分事情都是自己来做，现在一切顺其自然，每次集中办公时有2-3名助手一起完成工作。
11、不要浪费你的自愈能力
每一天，都有很多小伙伴来向春楠作各种提问。回答的多了，开始想明白为什么每天有很多人会来提问。
人在受挫、遇到困境的时候，容易自乱阵脚，会用复杂的方式解决问题。
如果稍微耐心一点，一定可以自我疗愈。用比较简单的方法系统阅读书籍，或者直接看一系列主题文章，甚至是扒掉一个人多年的博客，由于实际上能做到这点的人少之又少。所以更多人选择了被动的学习方式，等着别人答复。
5年前在整理过程中，我就领悟到，很多问题如果当下没有找人问，自己也能找到解决方案，行动出真知，往往当你向前迈进时，一切迎刃而解。
12、不再拖延
7月改良了工作方法，同类工作分解步骤更加纯熟，授权分配任务给团队小伙伴后，我专注在自己擅长的部分，很少出现刻意拖延的情况。
13、我将不再刻意努力
不再特别“努力”或者以努力自居，是因为终于意识到，在任何事上，无论唱歌、写作或绘画，无不是在不“努力”的情况下，才能自然而然的‘流淌’出来的。临摹别人的内容，你也许要能力一点才能作更好，可但凡和创意相关的，一定少不了思想空间的留白。
放松了，你的任何原创作品会展示出更舒展、绽放、精彩的一面。
14、从工作中获得成长
不能够锻炼能力的工作不接，不能推动自己迈出舒适区的不接。
我想让自己每一天都在工作中有所成长，拓展核心能力。因为能力圈就是财富圈。
只要你不断的扩展能力圈，要不要赚钱，赚多少钱只是你的选择之一而已了。
图文总结
原创手绘
第27周手绘总结
第28周手绘总结
第29周手绘总结
