即使中断也不放弃

这是学习打卡的第二周啦!

有人每天再打卡,也有像我一样三天打鱼,两天晒网。一直没放弃,默默再坚持。

在这个过程中我们从坚持与放弃里提升了自己的逆商!

逆商是什么呢?

逆商简单来说就是一个人应对挫折的能力。

逆商低的人他会被挫折带来的挫败感给淹

没,情绪低落,无助无力,甚至自我会瓦解,失去了对困难挫折的应对能力。

而挫折商高的人,则不会被挫败感所淹没,他的

自我会在挫败带来的情绪浪潮中稳稳地存在

着。在困难和挫折面前勇敢面对,找到破局之道,将逆境变成自我成长的机会。


逆商有什么用?

挫折商有四个因素:控制、归因、延伸和耐力。

自我效能与归因!!!

我们是如何提升逆商的呢?


二元对立,韧性

以一首罗伯特舒赫的《失败的意义》送给再次出发的你们!

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