学习笔记

彼岸焦点分享第1183天(20211010)

读书摘抄:真正的快乐是和心智化的成熟相匹配的,也就是一个人心智化越高,也就越幸福。

读书收获:1,夫妻关系中都会涉及到夫妻双方亲密和疏远的能力。

2,在治疗中,咨询师让夫妻二人看到,他们为关系付出的努力。

3,结束前的暂停。会谈要结束的时候,有必要为当事人提供一个机会,让他能够去谈一谈那些他们所认为的重要话题,或者那些到那时为止被忽略的,以及被遗忘的话题。

4,症状或问题的出现,困扰当事人的同时,也会有获益的一面。

督导课:1,懂事是一种丧失,童年无忧无虑的。

2,被充分共情后,才能发展出自我力量。

3,什么样的差别让你觉得无法相处?

4,了解对方的感受后,才能考虑认知重构。

5,过去的不良经历只是增加了长大出现问题的风险。并不表明一定会出现问题。

6,采访者的愿望和咨询目标是两回事。咨询目标是由困难和问题转化过来的,困难和问题和症状有关。

7,咨询中先探索来访者当下碰到的困难和问题,而不要急于探讨成长经历。

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