工作忙没有时间减肥,小编奉上4个简单瘦脸方法

现在大家的工作忙碌,很多mm整天做办公室工作太累了,只能通过零食的补充来应对精神和身体的消耗,加上没时间锻炼身体,这也导致了女性脂肪的堆积,越来越多的大饼脸出现。现在瘦脸的方法很多,只要坚持效果都可以达到最佳,其实,只要善加利用一些方法,瘦脸的机会并不少。

一、简单面膜瘦脸

传统中医认为,脸部肥胖与痰、湿、气虚等有关。因此,采用中药瘦脸,从益气、健脾、化痰等着手,利用中药的优势,通过益消泻的方法,调整人体各器官恢复原有功能,将人体脸部多余的脂肪转化,恢复人体能量代谢,从而达到健康瘦脸的目的。水解胶原纤脸面膜胶,是目前非常健康有效的一种瘦脸方法,这种方法简便易行。

二、运动瘦脸法

1、改善下巴轮廓:从右边脸颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位置,循环做10-20次,换按至左边脸颊,能通顺淋巴腺和改善下巴轮廓。

2、消弭脸颊浮肿:从鼻翼两旁以食指打小圈从颧骨两旁按至唇边,能消弭脸颊浮肿,循环做10-20次,能抚平笑纹。

3、提防面部肌肉败坏:维系杜口状况,将嘴角向上拉伸,有脸被拉长的感应;像金鱼似的鼓出两腮,将口中的气体摆布移动,勾当脸颊,带动面部赘肉举动。

三、刮痧瘦脸法

刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外,脸部刮痧强调能促进循环,让脸部线条更美。

但并不是所有人都适合这种方法,因为穴位的位置很那把握,这是一种技术,还需要长期坚持。

四、按摩瘦脸法

按摩瘦脸是健康而科学地瘦脸方式,用瘦脸霜,或者中医的穴位按摩法,是常见的按摩瘦脸方式。但是这种方法贵在坚持,没有持之以恒的毅力是无法让脸瘦下来的。另外,这种瘦脸方法也仅适用于面部脂肪和肌肉肥厚的人,对于面部轮廓本身就很宽大的人来说丝毫起不到作用。花费了大量的时间和精力,但是收效甚微,因此这种方法不是很实用哦!

它的缺点在于,需要长期坚持,面部骨架宽大者不适用。

五、保持心情愉快

开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌,而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时,脸部肌肉能够得到放松,因此可以避免肌肉变胖。

如果你是一个想要瘦脸的女士,不妨试试小编给你介绍的瘦脸方法吧。这些方法能让你在不影响生活的情况下,轻松瘦脸,而且不耽搁时间,也不会让你倍感疲劳,只要使用上面的瘦脸方法,瘦脸好轻松。除了上面的瘦脸方法外,大家在饮食上还是要加以控制,不能吃太多的食物,暴饮暴食、不规律的作息规律。

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