2016年7月，曾经在澳大利亚悉尼往北一个叫做“猎人谷”的地方，接受了一次培训。起得很早的我，照例是到旷野去奔跑，结果在晨曦迷蒙之际，发现成群的袋鼠，它们有组织，有纪律，有特定的通信信号，结果我是奔跑不成，基本上就是靠近它们，观察它们的一切，这印象保留至今。
培训的过程里，有一个作业，要求我们每个人写下100个人生目标。当天晚上我坐在大厅里，壁炉的火噼啪作响，我以为100个目标很容易写，写到20个的时候，就根本写不下去了。那有那么多目标啊？然后是这些目标离我太远了啊?因为答应了老师，我就得完成。一头雾水的我，实在非常慌张惶恐。后来想起了培训过程里关于“创造力”的主题，于是彻底释放自由的思想，觉悟到了思想的出路乃在于解放，写到45个的时候，满头大汗，所有的目标潮水般汹涌而来，令我处在一种新的激动中，这才知道，意志的自由程度完全取决于我们个人对于意志的认识，一旦没有任何限制，就会形成思想的喜悦和意志的力量。只有思想和意志才会带来生命的黎明之景象。
培训之后，给我们每个人发了一些小卡片，我不仅仅一直保存，而且几乎每天对照，实际上和冥想非常相似，也就能够调动并且集中我们所有的能量在某一个生命品质上，得以给人生一个精进不已的机遇 ，成长一开始和全部过程都是朝向我们的内心，从而会在日常生活里表达出我们愿意更新的细节。
爱因斯坦给“荒唐”下过一个定义：重复做昨天的事情却期待不同的结果。这句话非常凌厉。2017年很快就要过去了，新的一年的到来，意味着我们将获得更多奇迹一样的机遇，促成生命的进步和觉醒。任何目标的设立和达成一定基于我们内心的自由程度和承诺的执行力。对于自己的义无反顾，方可以实现所愿的目标。这个世界一直承认每个人的努力，更承认每一个人在生命上所结的果子，所开的花朵。我和你一样，成长是属于个人生命的要务，所以是必然的。
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