一直想养成的好习惯：保持每天都能自学外语（英语、日语）
坚持的收获：可以学会日语或让英语更好，也许以后会有更多的机会，如果想考中研院博也会有帮助。
不坚持影响：和现在一样平庸，实现不了自己的小愿望，以后有好的机会也抓不住。
1、累进法则
日语五十音图分成十段，平假名片假名一起，每次背半段，但要背会。英语的话，每天打卡扇贝一项就可以，单词改成20个。
2、时间法则
今天开始，每天做到，先做到连续一个月。
3、内外法则
找同学监督督促我，自己坚持。
4、激励法则
每天做到了存10块，没做到扣20块。
5、提醒法则
想到做的时候马上做，做完写日记或写微博总结，有事情被打断时要记得做完事情接着做任务。每晚睡前要做完。
奖惩情况：
奖励：坚持一个月用存的钱买个喜欢的衣服或鞋子。
惩罚：没有做到一个月，下个月不能买任何衣服鞋子。
