姚深深原创
提问：
大一新生很自卑该怎么克服？
我现在上大一，本来以前的不自信什么的都少了很多，但来到大学，来到一座大城市，发现自己真的很渺小，曾经唱歌被很多人称赞的，来这后参加两次校园比赛都在初赛就落选了，因为在一所三本并且女生超级多的院校，自己的长相也不算好看的，也不太会打扮，所以慢慢越来越自卑，我在熟人面前话很多，但在生人面前一句话也不敢说，尤其是面对男生，比如参加社团，在学生会，人多时我会感到很难受，很紧张，不知所措，我也好想快点改变，变得自信开朗。
姚深深回答：
你现在仍然处于青春期。青春期最重要的一个任务是建立自我认同感。知道我是谁，我有什么，我会什么，接纳自己，努力提升自己。
刚开始进入大学校园的人都是这样的，都要经历一个很大的文化冲击。你从小城市，或者从农村，直接进入大城市里面的大学，你会面临生活方式的全方位改变。比如在家里你是说方言的，在大学你必须说普通话。在家里生活节奏慢，大学所在的城市有丰富的夜生活等等。
还有就是风土人情的冲击。假设你是从河南到浙江，走在温州市区，当地人说话就像是外语，你完全听不懂。南北方的饮食习惯差异很大，口味咸蛋，饭量大小，都需要你重新适应。
最让你难接受的是，高中阶段你是尖子生，是老师同学眼中的好学生，每天享受大家明星级别的注目礼。到大学以后你发现，你的学习成绩，高考成绩非常一般。你在高中是出名的校园歌手，在大学发现自己竟然落选。这让你感觉之前的自信心严重受挫。
你要学会重新定位自己，重新了解自己。
从你的问题描述当中可以看出，你是非常聪明的，对自己认知很清晰。你也明确知道自己的努力方向。
个人才艺方面，如果你想在唱歌方面增加自己的实力。可以专门学一些声乐类的课程，学校里面的选修课，网络上的各种课程。
外貌方面，你现在可以学习化妆了。简单的化妆可以提升自己的自信心。这方面很多书籍，网络上也有各种课程。
男女交往方面，要多尝试。两性交往当中，尊重自己，尊重对方。注意界限，注意保护自己。
更重要的，在个人能力方面，要学会积累自己的实用能力，比如写作，演讲口才，与人沟通协作的能力，谈判的能力等等。
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