第二次单飞~五一露营活动

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李抒_易效能时间管理
0.2 2019.05.02 13:02* 字数 528
华北团3.0 Day19 亲子践行

打卡日期:2019年5月01日(周三)

践行人:熊予九~小九(7岁)妈妈李抒

宣言:身教言传,陪伴成长

小九的30天目标:

    睡眠:晚8:40前睡觉;7:00前起床;

    运动:每天保持一万步,增加跳绳,跑步

妈妈的30天目标:

    晚11点前睡觉;5:30前起床

    每周跑步3次以上;每周总15KM以上

专注-易效能系列知识学习

阅读:亲子知识方面的学习

❤️加油小九(7岁)-践行打卡 /30

1.早睡早起:8:15/6:00

2.先吃青蛙:露营活动

3.钟:

4.今日闪光点

(1)早睡早起保证准时参加露营活动

(2)送他汇合的路上,一路上自己拿行李箱背包

(3)自己头天晚上收拾行李,写露营清单

(4)露营活动上独立有担当,踊跃参与分享,积极参加活动

(5)晚上跟妈妈视频,让妈妈参观他的营地,并介绍教练给妈妈认识,还有他的伙伴们

5,妈妈闪光点

(1)陪伴小九整理行李箱,帮他完成清单

(2)送完小九,去参展斯巴达勇士赛,为六一小九参赛做准备,跟着其他参赛的小朋友一起看比赛

(3)感觉胫前肌略疼,晚上跟大姨一起健步走5.20

(4)准时睡觉

#父母教练检视#

冬天的时候参加崇礼滑雪冬令营时。前面跟他沟通很久才同意去,可能因为是第一次单飞,出发前特别紧张,总时不时说不想去,不想跟妈妈分开。十分没有安全感。之至到出发才算下定决心去。

可能六天五晚的滑雪体验对他来说是愉悦的享受,总跟我们分享他滑雪时的趣事和滑雪学到了什么


图片发自简书App


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