如何讲好中医理论?这篇文章手把手教你讲中医

健康十六字调理方针:“排除毒素、打通循环、净化血液、激活细胞”


经过这次疫情,中国让世界看到了

中医清调补,配合西医精密仪器

中西结合才是更加科学的治疗方式

抗疫利器清肺排毒汤

那么,如何讲好中医理论?

这篇文章手把手教你如何讲中医

并且通过中医望闻问切的“望”

读懂身体的语言

人体是世界上最精密的仪器。

人类经过几千万年的进化,可能有人问为什么我们五官长这样?或许这是个谜,但是人体的五官也不是随随便便长的。

在中医的理论中,人的五官是人体五脏的反射区,在中医经典《黄帝内经》中言:心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。

这句话很重要,一定要牢记!

意思是说,五官的变化可以反映人体内五脏的健康情况。

心对舌,肝对目,脾对口,肺对鼻,肾对耳

这张图一定要熟读!

养五脏,方为健康!

一、君主之官,心脏

心开窍于舌:舌头的颜色,形态,软硬度等都是反应出心脏的健康与否。

正常人的舌头,是淡红有光泽,大小适中很灵活,还有一层薄白的舌苔,并且味觉灵敏,有这样的特征,就说明心脏的气血和功能健康。

舌有瘀斑:心脏的气血部不通则淤堵所致,或是心血管堵塞,伴有心慌,气短等症状。

舌色泛白:可能是心血不足,贫血表现,或是湿气重也会导致泛白的颜色。

舌色发红,是心中的虚火过旺,舌尖糜烂,疼痛,是心有实火上炎导致。

舌下青筋:可能是静脉曲张,需要预防心血管疾病的发生。

二、将军之官,肝脏

肝开窍于目:我们眼睛是通过肝血的滋养,和肝气的疏泄维持健康。

眼睛干涩:是肝血不足,不能运送营养,滋养眼睛,导致干涩,灼痛,眼睛酸痛等症状,肝血不足的人睡眠也不是很好。

眼睛流泪:也就我们说的迎风泪,是肝脏的收敛功能下降导致的。

眼睛有红血丝:除了其他原因,和肝火过旺,肝阳上亢有直接的关系,并且伴有视力模糊,或是脾气暴躁,经常爱生气等症状。

眼睛发黄:是肝脏实质性病变的重要依据,可能患有肝炎等问题。

眼睛黑眼圈:熊猫眼,除了熬夜外,要注意肝功能的减退,不能更好的代谢色素,导致很眼圈,色斑的沉淀等。

三、仓廪之官,脾脏

脾开窍于口:脾主运化,脾功能症状,营养充盈,气血充足,人的口唇就有红润有光泽。

唇色淡白:脾胃虚弱,气血亏虚。

口中反酸:是脾胃不和,导致我胃中反酸。

口发红甜腻:是脾胃的湿热,胃火过旺的表现。

口臭:脾的运动功能减弱,脾气虚弱,导致毒素的堆积所致。

口溃疡,起泡:脾脏的火旺,脾热,导致的我们说的上火了。

四、相傅之官,肺脏

肺开窍于鼻,在西医眼中,肺与鼻都是属于呼吸系统,我们靠鼻呼吸,进入肺脏。

流鼻涕:如果是风寒入肺,我们会流鼻涕也是感冒的表现,如果平时总流鼻涕,就是肺气虚弱所致。

鼻子红:是肺的燥热所致,内火过旺,多吃清肺,凉肺的食物。

鼻子出血:由于肺的阴气不足,导致阳气过旺,导致鼻子出血的症状。

嗅觉不好:肺气不通于鼻,所以不能便香臭。

五、作强之官,肾脏

肾开窍于耳,五官中的耳朵是肾脏的反射区,耳坚者肾坚,耳不坚者肾脆。

耳朵泛白:这样的人伴有手脚冰冷的症状,这是先天的肾气不足,阳气不足导致。

耳垂小:耳垂小、薄的人,说明肾的精气不足,肾气亏损。

耳朵发黑:一般都是肾脏在发生损伤或是病变的表现。

听力下降:一般老年人都会听力下降,就是肾脏功能的衰竭所致。

如何食补五脏?

心对舌,肝对目,脾对口,肺对鼻,肾对耳,养五脏,做好这五补!

五脏对五色,人体与自然是密不可分的。

心脏喜欢红色,所以常食红色的食物养心,像西红柿,枸杞,大枣等。

肝脏喜欢绿色,绿色的食物入肝脏,而绿色有保护视力的作用,绿色可以消除肝癌患者的恐惧感。

脾脏喜欢黄色,小米是最养胃的粥,也是最便宜的,最佳的补品。

肺脏喜欢白色肺是喜欢干净的脏器,所以它喜欢也是干净的颜色和食物,像百合、银耳等食物,有清肺的作用。

肾脏喜欢黑色,黑色的食物养肾,比如黑米。

为什么中药、中医讲究药食同源?

西医追求的是控制指标,而中医追求的是恢复。

试问,木头桌子坏了,能不能用水泥修?苹果电脑坏了,能不能拿联想电脑配件去修?宝马车坏了能不能用奔驰配件去修?

答案是肯定不能。

因为我们都懂一个常识:任何东西坏了,都需要用原材料才能修好。

而人身体的原材料,是营养,而不是药。大部分西药都是化学合成的,麻痹你的神经,让你止疼;扩张你的血管,控制血压。

因此,中药理论是药食同源。

人只有通过吸收高质量的营养才能滋养五脏,提高免疫,恢复气血,修复我们的身体。