每个人都有选择的自由。

格式塔心理学认为：在外部刺激与由此引起的人的内部感觉之间，并不存在必然联系，因为人的思维会以多种千奇百怪的形式介入这个过程。

形象地说，外界刺激与内部感觉之间，如何回应，我们每个人选择不同。每个人都有选择如何回应的自由，但我们也要清醒的知道，这个自由并不绝对，因为各种信息的介入，感觉是自己做出的选择，实则是长期形成的思维模式和直觉帮助你做出的选择。

这是一个细思恐及的事实——你的大脑并不完全听从于你，它有它的想法。你和你的大脑或者说你和你的想法之间谁客谁主呢？

大部分时候是你的大脑或想法占据了主动，这也解释了为什么总是有人会认为：一切皆是命运，无法选择。连自己的想法都控制不了，如何掌握自己的人生呢？

简单说两个小例子。

往小处说：

·开车时遇上加塞，你未必一定要生气，因为生气可能只是对自己的惩罚；

·因为同事配合上的失误，你也没有必须抱怨或自责，因为这并没有解决真正的问题；

往大处说：

·别人都在炒币，你未必需要跟风进去；

·很多有钱人都移民了，你也未必非得移民。

显而易见，每个人都有选择的自由。可以相信一点，大部分人自认做事相对理性，即在自己的认识范围内，做出认为最有利的选择。有个事实是——自认正确并不代表正确。

有没有想过，到底是谁做出的选择，是你，还是你的大脑。你的大脑并不总是正确，就如你也并不总是正确一样。

一个简单有效的工具，可以帮助我们做出正确的回应——检查表。

芒格说：

所以人们倾向于积累大量僵化的结论和态度，而且并不经常去检查，更不会去改变，即便有大量的证据表明它们是错误的。

举个生活中的例子。

出差三件：身份证、钥匙、手机。我相信，大部分人都会因为某件物品忘在家里，浪费掉不少时间，也一定暗想当时有个人提醒就好了。

这事细思恐及，一件小事都能浪费掉宝贵的时间，一个错误的价值观、思维模式，岂不是会浪费掉整个人生。

我是幸运的，想明白了这点。

不只要建立购物清单、任务清单、出差清单，更应该花点时间构建原则检查表。

使用原则检查表，剔除、优化、升级人生原则清单。

这个原则检查表的标准只有一个：

——它对你的长期目标有没有帮助。

这是一句有趣的废话。为什么说是废话，因为大部分时候我们不会用这个标准来判断当下做的事。不用的道理自然是废话。有趣是因为，当你真正对自己的原则做一个判断时，你会发现真正有用的原则，非常少，且简单易行。

问自己1个问题吧，问5次：

你最想要什么？

财富自由，时间自由，灵魂自由？接着问下去实现自由后……

你最想要什么？

做最好的自己？已经是最好的自己了，接着问下去……

你最想要什么？

帮助更多的人成就自己？接着问下去……

你最想要什么？

改变这个世界？接着问下去……

你最想要什么？

……。……。

我相信，每个人的答案绝不相同。但最终会回到原点——做什么，怎么做。

主动选择做最重要的事情。

大部分时候你的工作可能是这样：来到办公室，打卡，打开电脑（可能会利用开机时间泡水或其它），处理一下邮件，回复一下同事的问题，和外协部门做一些沟通。大部分情况下都在这种“自动模式”下完成工作，在这种模式怎么工作怎么能精进？以下棋为例，多少人下了一辈子的棋，几乎毫无长进。

这一切都是按照无意识的程序完成的。大脑已经适应了这种工作模式。

有这样一段话：

在外界刺激和回应之间，存在着一个空间

我们的回应就存在于这个空间之中

我们的成长和幸福蕴含在我们的回应中

想要得到最想要的……。最重要的策略就是学会思考——现在做的事情重要吗？有意识停下来思考几分钟，告诉自己应该做什么。而不是让自动模式消耗我们的生命。

这样做的好处是，我们能够决定该如何最大化的利用下一个时间段。

这些停顿思考，决定了对时间的利用质量。

所谓的思考就是在外界刺激和回应之间，思考如何对外界刺激进行回应。

当我们开始有意识思考现在做的事情重要吗？你会发现，自己慢慢找到了生活的意义，不再随波逐流。

思考什么最重要，就是原则之一，这是检查原则最重要的底层逻辑。

以前我从未意识到我的大脑也需要检查，一直认为我和我大脑并无区别。最近读到傅盛的一段话，给我很大启发。

傅盛说：

Ego（自我）是非常感情化的东西，它会给你建立一种心理防御机制。因为你不喜欢犯错误的感觉，你的本能就是总想强行辩驳，别人一批评你，你就怒了；

因为你害怕面对复杂的东西，你就总是希望把问题简单化。你的出发点不是为了面对现实，而是充满了“我我我我”——这就是Ego的障碍。

如何克服这个障碍呢？就需要破解我的大脑的心理防御机制，即可我的大脑当作另外一个客体，它不是我的，它只是我的大脑。

比如问这是我想要的还是我的大脑想要的？这是我真正的需求吗？

通过这两个简单的问题，可以保证检查原则时更客观、更冷静。不再与自我为敌。

最后的话：

我们很少意识到自己深层逻辑对人生的影响，构建原则检查表，优化，升级，删除我的大脑中不恰当的逻辑，成长和幸福就在其间。

这是【全过程工程咨询——时间管理部分第146篇文章。】

注：（时间管理）观点来源于 李笑来——把时间当作朋友。

10大模块：项目管理、企业管理、时间管理、自我管理、表达沟通、谈古论今、逻辑思维、心理学、营销、认知升级，通过学习和实践不断迭代：

1、构建系统思考能力，正确做出判断和决策。

2、构建有效的表达、沟通系统，打磨世事练达、左右逢源的人脉资源。

3、打磨一套自我迭代升级的认知系统。

以全过程工程咨询为专业基础，力求打磨出个人持续成长方法论。

全过程工程咨询主要学习书目：