5月28日,陕西安康,晴

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刚下一坐,外面烈日恍恍,心也恍恍。坐下来一会儿觉得心躁动,外面各种声音不断传来,或许因为喝了咖啡,感觉里外都不清净,好像坐不下去的感觉,想起金刚经里的:云何降伏其心?佛说,如是降伏其心,就是这样降伏其心,以心本来的状态来观察它,它是躁动不安的就如是观察,观察的那部分心是安静的。如是观,如是观,观不到什么感受,观到了到处都乱,唯有观的心是安静清醒的,很快,竟然也坐了一小时!

观的时候又想起,习惯对外界事物的评判引来的麻烦,其实如果只是描述客观观察的现象,便不会引发麻烦,因为如果以心观察心,心不会反抗和激动,会慢慢安静下来,心会自己去思考发生了什么,而当产生评判时,心就出现了区分,好的还是坏的,然后业就紧随其后在那里了。今天跟我哥的对话,只是描述他给我们呈现本身,没有任何评判,他便自己反思了,不像往常一样不耐烦和辩解,看来对自己的心如是,对别人的心也如是。无目的的客观的观察,具有深刻又积极的意义!

以前不懂的似乎突然明了了,如是,如是,除了如是还能怎么说呢???

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