大多数父母都喜欢对孩子进行夸奖，“你真聪明”“你真有画画天赋”……以提高孩子的信心和成就，但是这样的夸奖真的对孩子的成长有帮助吗？

有人说评判是否找到对的另一半，是看两个人是否心有灵犀，不需磨合，相处中的一切问题自会得到解决，需要付出努力的爱情就说明这个人不合适吗？

职场上，常常通过夸奖、奖励员工的一个绝妙想法或聪明行为，来维持员工好好工作，这真的有助于公司的持续成长吗？

……

这正是这本书想要回答的问题。

在对成功的数十年研究之后，斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量，重新定义成功的思维模式。

本书提出了两种思维模式：固定型思维模式（fixed mindset）和成长型思维模式（growth mindset）。前者倾向于认为人的能力无法改变，聪明的人无需特别努力，无能者才需要付出艰辛；而后者则认为人的能力可以通过学习和努力不断提高、拓展。对于人的能力能否通过努力改变这一根本问题的认识，决定了你为改善自己的人生将会做出什么样的决定，因而有一系列的外在表现。

看到这儿你可能本能地把自己划归为后者，别急，也许你没有认识到自己真实的思维模式。

1.认识固定式思维模式

该模式下人希望能够确保自己的成功，聪明的人应该永远成功，即选择成功而非成长。成功意味着他们固定不变的能力比别人强，有一种优越感，一旦失败就会从一种行为（我失败了）变成一种身份（我是一个Loser）。所以在做选择时不愿暴露自己的不足，偏向选择停留在舒适区，逐渐变成不爱学习的人。

固定式思维模式者会在安全区不断证明自己的天赋，积累着别人数不清的肯定，进而自我接纳、获得乐趣，但经常原地踏步，最终不一定会跑到他们原本想去的地方。

因为习惯接受认可，所以遇到挫折或是失败，被失败击垮可能会是永久性的、散不去的创伤，这种思维模式无法提供客服这种创伤的好方法，相反，更可能去尝试修复自己的自尊（比如找比自己更差的人或团体）或去责备他人或找借口。

不会跳舞的时候，固定式思维者决不愿踏进舞池，也无法理解为什么有人同样不会跳舞，却敢当众展示自己的笨拙；他们更不能相信这些舞姿笨拙的人竟然能在这个过程中收获快乐。因为对他们来说，当众展示就是在接受评价，如果不能稳操胜券从而获得对自己的认可，那么芒刺在背的感觉一定会将他们击溃。甚至在这个时候，他们也不会放过嘲笑这些勇敢的初学者的机会，榨取最后一点虚假的优越感。

父母习惯对孩子的智力进行表扬，就是不断灌输固定式思维的过程，给孩子贴上智力和天赋标签，让孩子更执着于展示自己的智力和天赋，执着于被认可，一旦孩子判定某件事比较困难，自己可能不能完成，那就不是别人眼中聪明的孩子了，那么他会选择不做这件事，长此以往，会损害他们学习的动力和表现。

2. 认识成长型思维模式

相较固定式思维的人会努力地去证明自己，成长式思维的人会努力地发展自己。证明和发展，这个关注点有微妙的差别。

该模式者认为成功意味着拓展自己的能力范畴，会通过大幅度提高自己的能力来完成原本不可能做到的事。任何既有的评价都只反映现状，所以他们将所做的事情看做提高自己能力的机会，进而享受这个努力同时也是成长的过程。

明确的关注点、全身心的努力、无穷无尽的策略，还有学习中的同伴，这是成长型思维模式可以给予人们的，也是成长型思维模式可以帮助人们发展能力并结出果实的原因。遇到挫折或失败虽然也是一个痛苦的过程，但成长型思维认识到这个结果并不能对你下定义，只是一个你需要面对和解决并能从中学习的问题。

你过去的生活里，是否有什么对你进行了批判？一次考试成绩？一次不诚实或者昧着良心的行为？被老板辞退？被上级批评？集中精力感受一下当时的感觉，现在站在成长型思维模式角度，认真看自己在这件事中扮演的角色，但要明白这件事不会给你的智力水平或个性下定义，要思考：我曾从这件事中学到了什么？我怎么才能借此成长？保持这种想法，用它代替之前的想法。

本书是想通过阐述两种思维模式及其创造的不同世界，让人们知道自己可以进行选择。并通过体育冠军的思维模式、商业领域思维模式和领导力、人际交往中的思维模式、父母老师及教练思维模式的传播不同领域的大量真实案例和研究，深入浅出地揭示了不同思维模式对成功的影响。

我想我们大多数人应该是两种思维模式交织的，某些场合我们下意识陷入固定思维模式，某些时刻我们又能以成长型思维模式唤醒自己的心智。那么我们要做的就是识别自己在什么情况下容易陷入固定思维模式，并努力去改变它，当然前提是我们有这样的信念，即我们能发现自己的不足，并通过努力、寻找解决策略、坚韧的意见改变自己的思维不足，不断成长。

那么，如何改变自己的思维？

3. 改变思维模式

通往成长型思维模式需要走过的旅程：

第一步，接受。接受自己并拥抱自己的固定性思维模式。

第二步，观察。通过观察自己在各种情景中的表现，明确是什么激发了你的固定思维模式，及了解那个固定思维模式的人格什么情况下会来。

第三步，命名。给自己的固定型人格起个名字，可以是生活中某个人的名字，可以是一本书或者你名字中的一个字，代表他是你的一部分，又或者给他一个你不喜欢的名字，以提醒自己这不是你想要成为的人。例如当别人对我的工作提出质疑时，我的“玄女”就会出现，她让我变得委屈、屈辱、愤恨，自尊性受到挑战。

第四步，教育。教育他，让他和你一起走过这段旅程。当你遇到挫折，他再次出现时，不要镇压或禁止他做什么，当他稍微安静下来时，告诉他你是怎样计划从挫折中学习并继续前行。我们需要教育我们的固定思维模式人格，并邀请他一起加入我们走向成长型思维模式的旅程。

最后一步，设立目标。将下面这张思维模式特点对比图打印出来，贴在镜子上：

同时每天思考：

对我来说，今天有哪些学习和成长的机会？

然后思考符合利用这些机会，并制定一个具体的可行的计划：

我将在何时何地、用什么方式开始这个计划？

思考用什么方法可以真正行动起来，寻找一切方法，将计划付诸实践并获得成功。

获得成功后，别忘了问自己：

要保持不断成长，我还要做些什么？

改变也许很难，但从未见谁说过不值得。

成长型思维模式能带领你走到更高更远的地方：相信才能可以拓展的信念，可以让人充分发挥他们的才能，思维模式其实就是一种信念。它们是强有力的信念，但它们只是你意志的一部分，而你是可以改变自己的意志的。

改用成长型思维模式可以解决我所有的问题吗？

不能。但我们可以因为这种思维模式而拥有了不同以往的更加丰富的生活，我们可以成为一个更积极、更有勇气、更加开明的人。