前段时间在“得到”上面看到一个信息，说是可以通过训练让人在两分钟之内入睡。对于我这种夜猫子来说，看到这一条信息就像在悬崖边上抓住一颗救命稻草一样，迫不及待想要试一下。
以上是这则信息的截图。我相信你跟我一样，在看到这则信息的时候，就已经不自觉的按上面说的步骤做了。虽然我不知道你做的效果怎么样，但是我可以告诉你我做的效果：从我知道这个方法并开始实践，到我写这篇文章时已经过去了一周多。完!全!没!效!果!不仅完全没效果，反而大脑更兴奋了，这让我非常痛苦。明明很想睡觉，这个信息是大脑发出来的吧？与此同时呢，大脑也异常的兴奋，完全没有睡意。就连身体都感觉不到累。
所以这是一个很尴尬的境地呀。说睡觉的是你，不想睡的也是你，我真的是完全搞不懂自己的身体了，到底要闹哪样？我怀疑是不是我遗漏了什么关键步骤，所以又看了一遍。
啊呢，在这些步骤之前竟然还有一个非常重要的信息，我没有注意。那就是原文里面有这么几个字：“经过六周的训练，96%的人能……”。这几个字透露的信息其实比后面的步骤还重要，至少透露出三个信息。
1，这个技能是要经过训练的。
2，至少得训练一个半月时间，才有效果。
3，并不是所有人通过训练都可以达到这个效果，你极有可能是那4%。
我觉得这个前提是比后面的步骤更重要的，他们怎么能一句话就带过了呢。之前他们一直在说要把知识交付到用户手上，这完全没有交付呀！他们没有强调这个技能是需要长时间的训练，导致很多人一定跟我一样，看到这个步骤就开始学，结果并没有什么卵用，然后就没有然后了。不过算了，这个不是我今天想说的重点。重点是我知道了，这个技能是需要练习的，还不是一两天，能有啥办法，继续尝试呗。
同时通过这件事情更深刻的明白两个道理。
1，大多数时候我们以为掌握了一个知识，其实并没有真正的掌握到，我们只是听到或者是看到了这么一个知识存在，就以为自己已经学到了。 然而真正到我们需要把这些知识运用到我们的生活当中的时候，却发现完全不顺手。这种情况就像我第一次学射箭的时候，教练在我面前演示了一遍，我觉得好像也就那么回事儿，挺简单的。但当我自己拿上弓的那一瞬间，竟然有一种莫名其妙的慌乱和紧张。原来弓比我想象的要重，拉开弓弦也比我想象的要吃力，看教练演示的时候轻而易举，在我这里完全不是那么回事，手指扣住弓弦的时候，整个手都在抖，30磅的重量全部集中勒在三根手指上，纵使带着护指都能感觉到疼。最后竟然紧张到脑袋空白，放箭的时候只需要松开手指，我都害怕的不行。正如老话所说，任何一项看起来轻而易举的技能，如果不付出大量努力，是做不到看起来毫不费力的。当然，经过多次的练习，现在我已经可以教别人射箭了。
这两年知识付费很火，催生了大批网课。我也花钱买了一些我感兴趣的课来听。嗯，怎么说呢，听完老师讲的东西，我觉得收获很大，受益匪浅，觉得这个课买的值。然后？然后过段时间就忘了……所以其实知道这个知识是一方面，另一方面来说，练习很重要啊，不然就会跟我一样，总是以为自己学到了很多，然而并没有什么卵用。
我不知道从什么时候开始，我们连睡觉都要学习，要练习了。但好好睡觉，好好学习对于现代人来说，确实是一项需要学习以及练习的技能，如果你认为这项技能只是某个小妙招就能解决的，我劝你还是放弃这种想法，那些所谓的小妙招只是看起来小而已，真要会这种小妙招都是需要孰能生巧的。那些所谓的捷径、妙招，只是提功了一个快速找到窍门的入口，让我们不至于在门外浪费时间寻找，但入门之后并没有想象的那样轻松，而是进入另一个需要练习的世界。我想起一个例子，2015年年底，知乎推出了一款付费问答的产品，叫“值乎”。当时小马宋在上面设置了一个价值10元的问题，问题的大意是：我知道一个快速提升文案写作能力的方法。朋友花10元钱买了这个答案。结果这个答案是：阅读超过1万份经典文案。
2，在你发现我之前，我已经在这里默默耕种了好久。这句话说的稍微文艺了一点，但我想每个人在他自己坚持不下去的时候，回想起来这句话应该会很有力量吧。
除了大量的练习，还有长时间的投入，才有可能最终获得想要的效果。我有一个拍抖音拍的不怎么样的朋友。成天看他拍这拍那的，拍的也不咋样，点赞粉丝都没几个。有一天我就问他，你拍这又没人看，干嘛还拍的这么上心啊一天天的。他是这么跟我说的，我拍这些视频可能拍一个就火了，也有可能拍几个，或者说好多个才火。我看到有一些点赞很高的视频，他们粉丝没几个，作品也是随便拍的，那就说明是运气好。还有一些视频，是点赞和粉丝都很多的。这一类的视频都是他们用自己的创意和汗水拍出来的，也不是一开始就有很多粉丝。但是当其中一部作品被很多人关注，他们就会去看这个作者以往的视频。当他们发现这个作者一直在持续的创作的时候，很多人都会选择关注他。因为当你发现我的时候，我已经默默在这里耕耘很久了。
这让我我突然想起了papi酱和李子柒。在papi酱爆红之前，本来就是学影视专业的，已经做过无数次视频的剪辑和配音了。我也翻过李子柒以往的视频，她是在拍了很多期视频之后，突然有一个视频观看量暴增，此后的视频也都有很高的观看量。我想这应该是大量练习和长时间的投入，到了一个爆发的奇点吧。
这么说来，写作这个事情也是一样的。有可能我这篇写的不好，下一篇也写的不好，但时间会给不断练习的你加上平方。某年某月某一篇，会以你意想不到的方式被众人皆知。这个时候你没有惊慌失措，因为在被发现之前，你已经默默耕耘了很久。
