里约奥运会开幕式，巴西名模吉赛尔·邦辰成了全场最闪耀的人，1米80的身高，最完美的身材比例，最自信的步伐……当万种风情的邦辰缓缓走过奥运开幕式的会场，全世界男人的心跳都漏了三拍。

那一晚，这位已经在去年宣布退役的超模，在全世界的注目下，身着宛如流动星光一样的礼服，宛如女王一样气场十足，将她模特生涯的最后一场走秀，献给了自己的国家巴西。

“高挑、古铜色皮肤、年轻、可爱，这个来自伊帕内玛的女孩轻轻走过，而她走过时每一个人都不禁惊叹……”

天生尤物

1980年7月14日，吉赛尔·邦辰出生于巴西南部的一个城市，父母是德裔，她是个混血儿，小时候基因就很好。到了十几岁的时候，她就已经有了明显的身材优势，身高、腿长都超过同龄人。

『 下图左二就是儿时的吉赛尔·邦辰 』▼

1993年，13岁的吉赛尔·邦辰参加了在圣保罗的模特训练课程，在一个百货大楼里被发掘。1996年，在西班牙举行的“世界小姐”选美大赛中，吉赛尔·邦辰获得第四名。1997年，吉赛尔·邦辰搬到了纽约，开始了自己的模特生涯。

『 McQueen1998春夏那场秀让吉赛尔·邦辰声名大噪了起来——彼时，她一出场，绝世好身材就惊艳了在场媒体！』▼

于是，她成了所有名家设计师的缪斯，几乎每一年，奢侈品牌都要为抢到吉赛尔·邦辰的代言而拼尽全力。她曾为Valentino, Bulgari, Versace, Ralph Lauren等众多知名时尚品牌代言，还是《时尚》、《福布斯》、《名利场》、《时代》等著名杂志的封面女郎。

『 曾连续5年担任“维多利亚秘密”的御用天使。』▼

/“她就像是时尚界的迈达斯王，所有她碰到的东西都变成了金子，所有投资她的公司都获得丰厚的回报。”/

从2004年开始，吉赛尔就被《福布斯》杂志评选为“最会赚钱模特”，而且连续9年蝉联冠军。在2015年的福布斯全球模特财富榜上，她以年收入4400万美元，依旧稳稳霸占最有钱超模NO.1的位置。

『 2015年4月，吉赛尔·邦辰的告别秀，她泪洒T台 』▼

都说模特生涯如烟花般短暂，但是从1997年至今，吉赛尔·邦辰纵横T台长达18年，始终牢扣人们眼光。

“这幅堪称完美的肉体是怎样炼成的？答案是：自律

┠  吉赛尔·邦辰不以独特或另类的风格取胜，源自南美的热辣身躯里面流淌着严肃自律的德国血液，只要她有空，就会去运动。天生尤物也是需要后天保持的，你只见她人前风光，可没见她操持自己身体的那份精心。┨

食谱里，蔬菜占了80%

吉赛尔·邦辰的食谱里，有80%都是蔬菜。每天，她会吃下标准分量的有机蔬菜和全谷食物，剩下的20%全是瘦肉。她从来不吃白糖、味精、烹饪用椰子油，也不喝咖啡、不吃奶制品。

这份食谱显然不适合所有人，但吉赛尔十几年如一日都保持如此，“我已经10年没喝过苏打水。”

练习中国功夫

吉赛尔·邦辰对中国功夫情有独钟，除了练习“中国功夫”，她还爱“太极”。她曾说：“我一直坚持练习中国功夫，甚至是在怀孕期间。”

她的指导老师评价高度评价了这位明星学员的热情，说她“每天都想练，甚至是在感恩节和新年假期里都还要求上课。”

太极的魅力也让吉赛尔·邦辰迷恋不已，她说，太极就像是“在移动中冥想”，另她非常享受。在波士顿的时候，一有空她就会去找她的武术老师学习、“切磋”。

每日做瑜伽

也许你不知道，吉赛尔·邦辰已经有十年的瑜伽练习史了，瑜伽已经成为了她生活中的一种习惯。她喜欢用瑜伽来开启崭新的一天，常常在起床之后就练上一个小时，直到怀孕期间才稍稍有所“收敛”，把练习量改为了每周三次。

『 当妈了之后，她连带娃的时候也不忘练瑜伽，可谓“超级瑜伽迷”。』▼

把运动当成生活方式

“我不会懒坐在沙发上，我不会浪费时间。”吉赛尔·邦辰是个把运动精神发挥到极致的女人，排球、体操、芭蕾、冲浪、攀岩等运动项目她都尝试过，甚至把自己当成了半个运动员。

这种积极的生活方式在她成名之后依旧与她相依相伴。运动，已经不是吉赛尔·邦辰的瘦身方法，而成为了她生活的方式，如同呼吸一样自然。

所以，即便吉赛尔·邦辰现在已经生育了两个孩子，她的身材依然丝毫不见走样，甚至有摄影师评价她“拥有着一副神赐的酮体”！

在里约奥运会开幕式上，当吉赛尔·邦辰这个传奇超模，用风情万种、洋溢自信的姿态走过的时候，整个世界都是她的T台！

她告诉了所有懒于运动的姑娘们一个真理：越自律，越美丽！