O. 前言
4月份虽然跟自己的理想状态还是有差距的，但是也取得一定的进步。就像小鸦老师说的，不能指望第一次制定月目标就能解决所有的问题，要有耐心，还是在老师们帮助下有了很多进步
4月掌控感好了很多，但是需要提高的更多，希望自己下次能更从容些。
一. 检视回顾上月情况
1.1 分析上月各领域满意度
主要问题还是在自己最关注的学习成长、事业发展、身体健康方面，多让自己处在觉察意识当中，不但要制定月计划还要做周计划，日计划。
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二. 预判下月整体时间
5月31日是周五，把本月最后一天定在5月26日，明天是1号，那么就从第一天开始努力吧
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三. 分解下月重点目标
在上月目标的基础上做了一些剪发，同时我考虑的是通过成果反推期待，如果期待不满足，就进行调整。
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四、下月各领域目标平衡表
想做的事情很多，努力吧少年
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五. 形成下月安排
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六. 课程感受&收获
1. 没有日周月计划的贯彻执行就不能得到想要的年目标
2.调整自己的情绪，不要陷入情绪旋涡
3. 目标导向，要增强自己的觉察意识，不觉察很难意识到问题。很多时候不知道自己做了些什么
七. 推荐课程
我还是要说，不参加这个课程，我怕很难完成年目标，就像过去那些完不成的年目标一样，月目标对自己长期目标完成至关重要。
感谢各位老师和运营，为了让大家做好目标，孜孜不倦，未来的路上有这些良师益友，很是感激。
八. 后记
不管是学习还是成长，都要有耐心，给自己时间，给老师时间，给成长时间。
