今天的晨读,读完记录完后,三个方法都是在训练大脑,让大脑有张有弛,训练有度而收获事业的成功和美满的幸福生活。
这些方法是简单易懂马上就可以用。
一、间歇使用
此方法是告知我们大脑在累了的时候要停下来休息,这里的停是不是指被同事打断工作或去拿快递时的休息,而是指大脑真正累了。
在休息时,不要去想其他事了,就完全放松休息。
二、精准预估
精准预估是通过训练大脑精准预估时间安排。
有三个方法来训练
1.把每件事记下来,估计一下用多少时间写下
2.每件事实际做的时间记录后,和预估时间做对比,分析原因,保留结果,并为下次标准作为预估时间。
3.每天坚持训练,你就能精准预估出在什么事上用多少时间。
三、涉猎冷门知识
人们都有这样的心理,别人做什么赚钱,他也会跟去,别人学习了什么他们也会去学,这就是趋同心理。
而大脑的独特洞见又是需要许多知识点的连接才容易获得,所以学习一些很少人知道的知识在这方面就会发挥出优势。
晨读文章中说到“不只有你在学习。获得相同的信息意味着同频成长,想要领先一步,就要着门于冷门信息”。
难怪很多大咖们还在每天看一本书的速度读书,这就是他们真正优势和有独特洞见的原因了。
写完后,我们发现今天的晨读用时1个小时,那也可以作为明天写的标准。
让自己更充分利用的时间做想做的事。