×

20180203《实用性阅读指南》

96
im天行
2018.02.03 19:30* 字数 2944

缘起

  • 2018-01-22在15点30学校图书馆寒假闭馆之前去借的,2017-10-06标注的想看,同时从豆瓣上拷贝了目录过来,开始看第1个番茄钟。
  • 2018-01-25读了4个番茄钟到158/162,2018-02-03开始花最后一个番茄钟整理,全书5个番茄钟。
  • 作者大岩俊之,翻译陈怡萍,副标题是把读到的知识转化为能力。江西人民出版社,2017年10月第1版,第1次印刷。
    • 2010年独立创业,成为学习讲师,感觉跟国内的差不多啊,然后写书
  • 但看日本的时候,应该是2014就出版了。

内容

  • 序言
      • 通过读书,提高了知识量,但人生并没有改变,然后通过读书设定行动目标。

chap1 有效率地读书 1/162

  • 1.1 确定读书目的
    • 带着主动意识去行动会更加专注,明确自己“想要从这本书里得到什么”。
  • 1.2 只摘取自己需要的信息
    • 想好问题,然后在书本中找出对这些“问题”的答案
      • 哪些信息对我达成目标是有帮助的?
      • 本书最重要的三点是什么?
      • 哪些内容对我下一次演讲、公司培训有用?
  • 1.3 通过序言、目录和后记掌握概要
    • 序言:浓缩了一本书所有的要点。
      • 此书的想法,撰写原因,主要内容及各章的总结。
    • 目录:书的总体构成
    • 后记
      • 作者对全书的总结、编撰书后的感想、对编辑和家人的感谢。【对作者有亲近感。】
  • 1.4 要有时间意识
    • 如果脑子里有,今天想早点回家时,当天的工作效率会格外高,自己也会注意时间安排。
    • 将惯有的读书方法转变为安排时间阅读的话,内容理解度、注意力集中度以及读书速度都会得到提升
  • 1.5 不试图全部理解
    • 一本书中重要内容占20%,这20%中最重要仅占有4%,全书也就是4%是重要的。
    • 断舍离掉书中非并必要部分
  • 1.6 有意识地“输出”
    • “输出”,包括“向他人讲述”和“写下来”两个含义。
  • 1.7 争取多读
    • 多读不同书籍,这样一来头脑也不断转换思考,反而对书本的印象更深
  • 1.8 不被他人的意见左右
    • 通过在实体店看书,再从中挑选真正想读的书,而不是在网上看人家的评论。
  • 1.9 不借书
    • 第1呢,新书比较难借到;第2呢,如果要再读时,手头上就没有了。

chap2 边读边做笔记 29/162

  • 2.1 如何记录读书笔记
    • 作者推荐 思维导图
  • 2.2 把书弄脏也要记下来
    • 在书上做各种标记;同时在重要处贴标签或折书页;
  • 2.3 如何制作读书笔记
    • 笔记本上写基本信息
      • 书名,作者
      • 笔记制作日期、读书开始日、读书终止日。
    • 直接摘录一部分内容(控制在3~4行),同时记录下摘录的页码
    • 做摘要,分项罗列 摘要必须在头脑中先行思考
    • 写下自己的感想
  • 2.4 把握书的结构层次
    • 要全面掌握一本书的内容,首先必须弄清一本书的结构
    • 掌握整体概况,找出写着自己想要信息的页码,直接阅读。
  • 2.5 什么是思维导图
    • 将头脑中正在思考的内容,以可视化的图形呈现出来的思考工具。
    • 思维导图的好处
      • 整理思路、大幅度提高构思水平
      • 提高记忆力、容易产生新的创意
      • 可以简短地总结大篇幅信息
      • 图表等增加视觉效果,让人一目了然
      • 可以用于演讲、会议、项目管理等,应用范围广
    • 读书思维导图的准备工作
      • 空白纸
      • 彩色笔
      • 书籍 【先读书后做思维导图,而不是一边读一边做】
    • 思维导图的基本原则
      • 将纸张横向摆放
      • 不要用黑色笔而用彩色笔
      • 放在正中央的图像要用三种以上颜色,要有立体效果
      • 从中心开始呈放射状伸展旁枝
      • 分支(曲线)上只写单词 【这样方便衍生
      • 多利用图画、符号等形式
    • iMindMap软件
  • 2.6 读书思维导图的制作方法 (P54的图不错,可以参考)
    • 目的
    • 总结
    • 答案
  • 2.7 如何制作一本书的思维导图 (P59的思维导图)
    • 制作思维导图,就是为了提炼要点
    • 方法1:短时间内高效阅读,在思维导图上简单概括。
    • 方法2:仔细阅读后,花时间用思维导图整理书中的全部信息
    • 有一种是按书的结构整理(这种就有点是对书目录做了)
    • 还有一种是按照自己的认为的要点进行整理

chap3 牢记读到的内容 61/162

  • 3.1 为什么记不住书中内容?
    • 如果不是相当有意识地想要记住书中的内容,就很容易遗忘
    • 《大脑构造与科学学习法》
    • 艾宾浩斯记忆曲线
      • 20分钟忘记42%
      • 1小时忘记56%
      • 1天忘记74%
      • 1周忘记77%
      • 1月忘记79%
  • 3.2 反复阅读,留存记忆
    • 知道要反复看的人比较多,但真正反复看的人,少之又少,只复读那些适合自己的“好书”。
  • 3.3 丢弃80%的内容,找出重要的20%
    • 本田直之《杠杆阅读术》
  • 3.4 带着感情阅读
    • 人感叹或是惊讶时所产生的情绪波动,大脑会记得特别牢
  • 3.5 以向他人复述为前提来阅读
  • 3.6 整理成故事来记忆
    • 既然是创造故事,就必须运用强大的想象力【这个需要训练一下,通过想象场景把一些孤立的名词给记住。】
  • 3.7 使用首字来记录文字
  • 3.8 创建形象,联系记忆
  • 3.9 便利贴记忆法

chap4 将书中内容付诸行动 93/162

  • 4.1 知识,只有付诸行动才可发挥效果
    • 将想法化为详细的步骤,一步步往前进
  • 4.2 将自我指导用于读书
    • 指导:引出对方的潜能,促使其自主行动的沟通技巧。
    • 从书本内容里发现行动目标,然后实践
  • 4.3 从书本上设定行动目标
    • 行动目标:是指,“读完书后具体想要做些什么?”;以“何事、何时、多少”具体用数学表示出来
    • 确定了多个行动目标后,安排好优先顺序。但设定太高目标后,会觉得是个累赘,有心理压力
    • SMART法则
      • 具体的Specific
      • 可预见的Measurable
      • 可达到的Achievable
      • 实际的Realistic
      • 有期限的Time-bound
  • 4.4 想象自己达成目标时的样子
    • 达成目标的时候,具体会处于怎样的状态?,你觉得自己会是什么心情?
    • 达成这个目标之后
      • 会看见什么?
      • 会听见什么?
      • 会感觉到什么?
    • NLP中,把五感(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉)分为三部分(Visual视觉,Auditory听觉,Kinesthetic体觉)叫做“VAK模式”
  • 4.5 明确现在的位置
    • 要知道"行动目标"与“现状”之间有多大的差距。【用数学表示】
    • 现在是百分之多少,为什么?
  • 4.6 思考与行动目标之间的差距
    • (当前位置)+10%的时候,是怎样一种状态?
  • 4.7 为了填补差距的具体行动
    • 不管怎样,尽可能多想出一些具体的行动方案,可以的话,给出5个以上,可以利用5W1H
      • 怎么做?
      • 和谁做?
      • 在哪里做?
      • 何时做完?
  • 4.8 从所写的项目中选出一项
    • 从列出中的行动方案中,问自己最想着手做的是什么?,再追问如果这么做了,会有什么结果呢?
  • 4.9 将行动细分成从明天就能开始的小步骤
    • 为了能这么做,这一周里我可以干些什么?
  • 4.10 确定需要实施的事情
    • 确定“什么时候去做”,确认一下自己达成目的以后的心情
      • 实际上,你想怎么做?
      • 准备做到什么时候?
      • 达成目标之后,是什么心情?
  • 4.11 将行动告知他人
    • 将“行动宣言的内容”写在自己的笔记本上。
  • 4.12 付诸行动

chap5 读书对人生产生影响的实例 133/162

  • 5.1 读书+创业
    • 《周末创业》--藤井孝一
      • 选择此书的理由?
      • 如何阅读?
      • 记录的内容
      • 136/162这本书的思维导图
      • 实践这本书的内容
      • 后来如何了?
  • 5.2 读书+自我启发
    • 《思考致富》--拿破仑.希尔
      • 选择此书的理由?
      • 如何阅读?
      • 记录的内容
      • 实践这本书的内容
      • 后来如何了?
      • 136/162这本书的思维导图
  • 5.3 读书+考取资格证书
    • 《考上就靠心智图》--荻原京二、近藤哲生
      • 选择此书的理由?
      • 如何阅读?
      • 记录的内容
      • 实践这本书的内容
      • 后来如何了?
      • 147/162这本书的思维导图
  • 5.4 读书+掌握领导力
    • 《人性的弱点》--戴尔.卡耐基
      • 选择此书的理由?
      • 如何阅读?
      • 记录的内容
      • 实践这本书的内容
      • 后来如何了?
      • 151/162这本书的思维导图
  • 5.5 读书+提升工作技能
    • 《销售的铁则》--片冈洋
      • 选择此书的理由?
      • 如何阅读?
      • 记录的内容
      • 实践这本书的内容
      • 后来如何了?
      • 157/162这本书的思维导图

后记 159/162

  • 阅读大量书籍来储蓄知识,这一点非常重要

出版后记 161/162

收获

  • 书中主体框架是三部分
    1. 设定读书目标,找到读书方法 这个目前呢,我应该有了读书方法了,但读书目标这个还必须得量化一下
    2. 制作思维导图 也能制作一部分,但总觉得没有和目标进行关联啊,做出来的东西太孤立,也就不太好看了
    3. 迅速行动 在关于整理、目标制定、时间管理方面自己还是会更新实践的
  • 虽总体而言知识量收获不大,但至少收获了与作者的共鸣,同时根据作者的三步法再完善一下自己的。
读书摘要
Web note ad 1