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2020-2-27晨间日记：如何按照《百岁人生》来重新规划你的一辈子？
今天是什么日子
起床：今天是2019年的第一天，我起了个大早，正常的起床吧，去吃个早饭，今天算是休息吗？我想新的一年的第一天还是正常的来，也没有睡懒觉。
就寝：昨天晚上睡觉12点多钟吧，还是有点晚了，下次要多尽量早一点休息，保持身体的精力吧。
天气：这两天说老实话天气挺冷的，今天一天比昨天稍微好一点，我感觉这个坐在家里还是挺凉的，脚和手是冰冷的，出去骑车的时候也很冷，主要是风比较大吧。
心情：这两天休假心情还不错，就是老是有个任务在心里面，晚上的时候过去把任务简单的又看了一下，每次有任务都是这样的，会有一些担子压在心里面，还可以吧，新年度新气象，今天早上一起来把一些任务完成了，心情还不错。
纪念日：这个月的20号是结婚五周年纪念日吧，2014年的1月20日领的结婚证，希望这一天不要忘记了，待会儿赶紧去日历里面把这个结婚纪念日加进去。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事:
第1件事早上完成了会议，把任务简单的梳理了一下。
其实昨天夜里，最开心的是又听了四个小时的演讲吧（《时间的朋友》），把那个时间的朋友这个演讲完整的听了一遍，说老实话，2017年年底的时候听这个东西，收获还是很大的，给了我很多的启发，一直到2月份过年的时候，那七天在家里思考了很多问题，想通了很多问题吧。
改进：昨天改进的话就是对于上司的一些态度吧，以前讲什么东西还是比较尖锐的，最近我一直在提醒自己，不要太锋芒毕露了，有些时候还是要藏拙，简单的简单一点，不要太突出吧，有的时候随波逐流也是有好处的。
习惯养成：最近有些习惯不是很好，就是关于吃零食，特别是晚上吃东西，前段时间的成果，这两天因为吃东西给打乱了，体重有所增加，这个坏习惯，我一定要想办法去改掉，很多东西，一旦中途断掉，或者是没有坚持下去，就会前功尽弃呀。
周目标·完成进度
这一周的最主要的目标，就是想年终岁尾收尾。把一些任务完成好，把上司要求的事情完成好，把个人的成长的一年来的事情简单的思考总结梳理一下，筹划一下来年的一些规划吧，简单的思考了一些东西。
学习·信息·阅读
还是关于演讲阅读的话，这段时间也正常，在听这段时间，又把古典的写的那本叫《跃迁》的这本书又看了一下，算是温故而知新吧，能看到一些比较新的东西，还有一个比较颠覆的是昨天看到了一篇每天听本书里面的内容。
那本书的名字叫《百岁人生》，这本书其实给我挺颠覆的，原来我一直自我设限，想想今年三十岁了，还有很多事情没有做，实际上如果按照一百岁来算的话，每个人的一生奋斗的时间还有很长啊，算到100岁的话，我还有70年的时间，这70年，如果七年算一辈子的话，我还有十辈子可以干十件大事，如果这样重新规划的话，我就没有退休这个概念了，我要一直活到老学到老，追梦到了，没有退休。
健康·饮食·锻炼
前面也讲到了，最近体重有所增加，原来是72.6公斤，这两天穿的话又胖了两斤，可能是业余时间出去买了点零食，开始积累，爆发了有一段时间，所以每天晚上的饮食包括白天的油等等，这个饮食还是要控制一点，保持好，吃粗粮，吃一些低脂的东西。
与之相对应的，最近发现单杠的效果差了一点，辣的没有原来那么省力了，也是因为最近锻炼少了，要不把这个健身还是要重新规划一下，每天下午5点到6点还是要给他坚持好，135的下午3公里，加上上肢力量，二四六十三公里，加上核心和下肢力量，星期天的话看有时间尽量去跑一个十公里长跑，拉一下体能，增强一下耐力，这个东西365天，我希望能给他坚持好，刚刚在写晨间日记之前，我今天也算是拉了好几组器械，总归每天都要动一动，不能有所放松，不然前功尽弃。
人际·家人·朋友
昨天对门的同事请我出去吃了一个跨年饭，还挺高兴的，另外还有两家人吧，他们都带了自己的老婆小孩过来算是比较热闹吧，一个良好的人际关系，是我们人在这个社会上一个基础吧，不要让人感觉太另类了，太不合群了吧。
计划的话，准备让父母老婆小孩1月18号的时候坐飞机过来，这两天在准备计划把房间再继续收拾一下，希望能过来跟他们一起过个年，毕竟家庭才是基础嘛，有了一个良好的家庭，有一个稳固的后方，自己做起事情来，才不会有后顾之忧，才会清爽一点嘛，对不对？
工作·思考
新年度，希望有一些新的收获吧，关于工作方面的。在写作这方面能力还是有点欠缺，有的时候发现自己挺懒惰的，挺有拖延症的，明明很早之前就能做到的事情，因为自己的懒惰而延迟了，下一步，一定要改掉这个习惯，遇到什么问题，第一时间给他解决掉，给他做掉，不要往后拖，早做晚做的事情，晚做不如早做，效率高一点。
第二个的话就是看看今年新年度的话工作有没有大的变动，我还是那种观念，要往“头部”去发展，到最核心、最有价值最重要的部门去跟上司接近一点，这样的机会会更大一点，舞台会更大一点，发展的这个机会也更多一点，看机遇吧。
最美好的三件事
1.第一件事就是期待老婆小孩过来。
2.第二件事就是结婚纪念日吧，五周年纪念日一晃时间过得很快，我们都已经两个有两个小孩了。
3.第三件事情就是关注个人的成长，我很期待19年我会成长成什么样子，会更加的科学，更加的注意力集中，会有更大的收获吧。
思考·创意·未来
其实我还没有想到很长的未来，《肖申克的救赎》里面的男主角能把自己20年以后的样子给刻画出来，并且按照20年以后的自己去打磨现在的能力，去筹划依靠自己的智慧和学识改变自己的命运，这一点还欠缺很多，希望能多点学识吧，多去学一点东西，我准备在今年新的年度里面多看一点TED演讲和一些其他人的演讲，多汲取一些知识和能量吧。
