2018-06-21俞宁晨间日记(第31天)

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就寝:22:59

起床:06:08           

A.2018年度目标及关键点:

* 工作目标:提高收入30%          已完成: 20%          还差:80%

* 学习目标:阅读完25本书      已阅读:8本                还差:17本

* 生活目标:保持身材,50公斤。                        是否在坚持:是              效果:继续努力

B.本月最重要任务/6月份:

* 任务1:  惠州之行   

* 任务2: 给中毒小组的成员布置任务           

* 任务3:二文中考

* 任务4: 月中主持会议

* 任务5:准备病例分享材料

*任务6:给黄董配药

*任务7:参加第十五期训练营

*任务8:教学查房比赛

*任务9:15号晨会后讲课,下午主持会议

*任务10:16/6上午学术会讲课

*任务11:19、20日重庆学习

*任务12:玉林之行

C.昨日总结和反思:

*收获1:飞机改签成功

*收获2:完成了《想赢家一样思考》

*收获3: 洗了衣服

*收获4:

* 问题1:

* 问题2:

* 问题3:

* 问题4:

D.今日三只青蛙/番茄钟:

* 青蛙1:查房

* 青蛙2:去玉林

* 青蛙3:接林秀玲

E. 我的BUG:

* 内容1:[x]太在意他人的眼光

* 内容2:[x]脸皮太薄

* 内容3:[x]

F.财务检视:

* 收入:昨天总体收益0元

* 支出:昨天总体支出140元(二文补课费)

* 结余:-140元

G.人脉资源:

* 朋友生日:无

* 朋友结婚:无

* 其他:

H.开卷有益-学习/读书/听书:

* 坚持听腾哥节目+输出

*  写晨间日记

*看书《 吃掉那只青蛙》

I.健康与饮食:

* 昨日运动: 没有跑步

* 今日锻炼:今天外出无法跑步

* 今日饮食:在家吃饭

J.好习惯打卡:

* [x]早起

* [x]压腿2组、踢腿2组、下蹲1组

* [x]朗读会朗读打卡

* [x]听腾哥音频

* [x]拍打10分钟

* [x]整理房间5分钟

* [x]更努力积极工作

* [x]整理工作桌面和文件

* [x]早睡

K.自己感悟:

还是没法把握好自己,每完成一件事情总会松懈一下,有些时间浪费在刷手机上,必须改正!

L.每日三句话:

1. 一个人最大的敌人是自己,搞定自己就能搞定人力所能及的一切事。

2. 每天进步一点点。

3. 越努力越幸运。

G.感恩

*感恩1:感谢雷主任

*感恩2:感恩裕雪云

*感恩3:感恩昨天飞机准时

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