2020.2.20 星期四 晴
近来总有种心静不下来的感觉，莫名的烦躁，告诫自己要保有正念，再来学习下改变命运的六大正念：
坚持六大正念，修出一生好命
一个人的命运，好与坏，基本是自己的性格和一念一言一行在起作用，由此引发的因果关系，就是我们看到的命运。
如果你不太满意自己的现状，那就去调整它，改变它。改变命运的六大正念：
1、静心下来，主动选择的方式。
我们的命运，就是从每一个选择而来。安静下来，不要去考虑太多无关紧要的因素，就问自己一个最根本的问题：是否真的喜欢？是否真心愿意？
2、始终关注美好的事物。
外界是什么样子，不是我们能决定的，但是，我们可以选择关注，或者不关注。
3、平和平淡的看待身外物。
钱财乃身外之物，如果人把这些看得比命还重，那就是这个人没有经历过惨痛或生死。看待外物平淡点，可以减少很多无谓的烦恼。
4、面对困难的忍耐及忍辱负重。
困难，是每个人一生中的必修课。困难是人生的常态，用平常心面对它，不太在乎它，忍耐它，它就自然消退了。
5、提升自控情绪的定力。
面对挫折和打击，我们要学会自控情绪，让自己慢慢地增强定力。情绪失控，是最消耗心神的。
6、遇事要有顺其自然的心态。
人生只有两种事：一种是可以控制的事，一种是不能控制的事。对自己不可控的事情，我学会了放手。奇怪的是，真的学会放手以后，事态反而变得越来越好！这就是顺其自然的妙处。
凡事可控，何必烦恼；凡事不可控，何必烦恼
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“我是日记星球954号星宝宝陈兰，我正在参加日记星球第41期蜕变之旅，这是我的第51篇原创日记。
