持续不断地做一件事情,或者保持一个好的习惯,所有能够坚持下来的原因,都在于知道或者了解需要坚持的意义,或者是兴趣的使然,亦或者是责任的体现。
没有任何意义的坚持,是一件最为痛苦的事情,哪怕的坚持一小会儿,对人来说是一种煎熬,每时每刻想的都是用什么样的方式,合理的避免和逃避,最终几乎所有的精力,都会投入想尽办法逃避坚持,时间成熟的那一刻,不需要去坚持就是一种解脱。
喜欢跑步,并且享受跑步所带来的的那种愉悦的感觉,当有愉悦感觉的时候,坚持对于一个人来说是自然而然的事情,习惯也是在喜欢跑步的那一刻形成了,除非有一天,他厌恶跑步了,不然这种习惯会伴随他一生。
我们总是觉得,习惯成自然,需要二十一天就会形成一个好习惯,当一个习惯形成后,一定会坚持下去,真实的情况是,如果你不打心眼去喜欢这个习惯,二十一天之后,这个习惯就会成为你的负担,就此而已!