关于舞动的那点事儿…

       初见舞动是在一次沙龙里,看到几个伙伴随着音乐随意的扭动着自己的身体,当时心里很好奇:她们在做什么?这么丑…怪吓人的。我可不要这样!再见舞动是在三月的家排工作坊里,主办方邀请到了一位专业的舞动老师带领大家做身心练习,那一次,我还是逃了,身体僵硬的像个棍子…还是根铁棍子…我到底怎么了?是什么捆绑住了自己?

        对于身体的探索我一直是恐惧的,我害怕看到自己内心世界那个被紧紧困住的内在小孩,觉得不碰它,她在哪里也挺好…可是,那是真的么?她好么?我是不是该去看看她?老师常常给我说:任何事你看见它的同时是选择逃避,还是去面对,如果选择了逃避,你依然还会在同一个问题里无限的循环,如果你选择去面对,真的就会让我们很疼,但是穿越疼痛的背后那是面向未来的成长!你是选择活在过去or面向未来?嗯,我想疼也疼不死吧,探索一把看看看

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八月,带着这份忐忑我来到了舞动生命的课堂,真正的和自己的身体好好的相处。这三天里让我得到了太多的收获,在每一个音乐里我都自在的舒展着自己的身体,汗水,泪水,欢笑伴随自己渡过了三天



    印象最深的是那个探索自己内在世界的联系。当音乐响起的那一刻我闭上眼睛,走到了一个夕阳照耀下的房间里,我看到了一扇门,打开它一个风光昏暗的楼梯在我脚下,一阶一阶的走下去,越来越昏暗,恐惧让我拼命的想找到一个同伴,可是谁也没有…


楼梯尽头有一扇门,我打开了它,尽然是一座城堡,空荡荡的城堡,昏暗的灯光,冰冷的石墙…我想喊,拼命的想去找到一个同伴,我伸手去抓,却什么都没有…沿着楼梯我继续往前走,来到一个空旷的草坪,月光下它显的有些冰冷…依然还是我自己…这时音乐引导我们往回走,可我却走到了远处森林的深处…没有回去,我把自己丢了……


在和同组学员分享的时候,我突然意识到我真的是把自己的身体丢了很久,很久,没有照顾到它,把我的心丢了很久很久…这趟心灵之旅的联系提醒了我,此刻对于我最总要的是什么,最该去爱的,该看见的不就是属于自己的那个天天陪伴自己的身体么?身体发肤受之父母,真爱身体和生命,才是每一刻活在当下对生命最好的诠释

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三天的舞动在最后分享的环节里我说道:活着,真好!我们不能在二十几岁的时候就死去,在八十多岁再把自己埋了!活在当下才是对生命最好的诠释!舞动生命再次让我对爱,对生命有了不一样的理解,我感受到了内心的那座冰山,慢慢的在融化…哪怕是一点点,我看到了它了…(未完)

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