解开幸福的面纱

《幸福的方法》共读打卡—星光点染-20170404-第6天

第二篇 幸福无处不在

第六章,幸福学习法

️自读体验

摘抄1.如果父母和老师都相信幸福是终极财富,那么这种鼓励就是最自然,最符合逻辑的选择。

心得:根深蒂固的成功标准就是财富,做一个光鲜亮丽的人,让别人都仰望着你的财富。这句话对我的人生是一种颠覆,我不知道原来的想法,是否荒谬??因为所有人的目光都是这样来看待。我不知道我的思想是否,认同了这种思想,但肯定被冲击到了。

摘抄2拥有清晰的目标,是心流体验的前提,当我们全心全力投入去实现目标,不为任何其他的诱惑所动摇时,我们才能获得心流体验。

心得:传统的思想,还是财富,名利,都能获得这样的心流体验的机会太少了。

摘抄3不开心的事,若不去面对只会导致更多的不快乐。

心得:以前我们处理不快乐事情的方法是,时间会冲淡一切,就让它在那里放着吧,其实这不是积极的面对的方式。时间只会让那件事情的感受淡一些。但它还是我们心中不愿碰触的伤疤?

摘抄4工作场所应该是一个我们可以感受正面情绪的地方。

心得:我们首先,应该改变自己的观点,改变自己对工作的偏见,工作可以让我们得到经济上的来源,也是我们一天中呆得比较多的地方,那么就不应该把他变成是“工作”,而应该转化成是我们自己喜欢做的事情。

4月04日第6天共读讨论主题,分享一下你的心流体验

以前就喜欢读言情小说,甚至到了忘我的境地,没有时间地点的界限,无论黑白。无论身处何地,都能在手机上,迅速的投入状态,在读的过程中,得到了一种快感。

最近的一次心流体验,应该是学会了做思维导图,而我想要传授给他人的知识点绘成思维导图,思路瞬间明晰。讲课能抓住重点,得意的地方眉飞色舞,一堂课下来,自己常常讲得畅快淋漓。找到了叶老师,讲《人人必修的三堂课》的第三堂课,听众听得热血沸腾的那种感觉。

补,你有没有设定自我和谐的目标?有的话请谈一下。没有的话,可以考虑一下如何设定自我和谐目标。

昨天做这项作业的时候没有思路,就放下了,今天回想起叶老师讲课的未来和高空,八大关注,其实,这也就是我们每个人追求的健康,快乐有意义的一生的目标。我再次深思了一下自己,我不能够改换工作,那么就热爱上我的工作,

1我的优势呢就是写作。

2我想过的生活呢,a就是自己在工作上有成果,b孩子有好的习惯,能为自己的未来负责,c能见识外面的世界去旅游,d自己的家庭生活环境变成自己理想的样子。

3生活中想结交这方面的高人a医生,b旅游玩伴,c职业规划,d写作出版方面,e时间管理积极的传播者。

4自己的人生目标。a自己有运动、饮食、冥想和反思的生活规律,b投入工作的时候,都自信,美丽。c增加陪伴家人的时间。对家人的要求不再是达到我的目标,而是让他们感觉到快乐,幸福。d自己在写作或者说在喜马拉雅上能开设一个长久的课程。e和接触的人能够诚心的交换友情,想结交就成为一生的朋友。

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